Pentru ce este recomandat sucul de merisoare?

Sucul de merisoare este bogat in antioxidanti, calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu, potasiu si zinc, vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6 si vitamina K.

Sucul de merisoare si beneficiile sale pentru sanatate:

Combate infectiile tractului urinar:  infectiile se pot dezvolta in vezica urinara cauzand cistita. Studiile au aratat ca sucul contine substante care impiedica dezvoltarea bacteriile care cauzeaza infectii si le elimina din organism.

Are efecte antitumorale:  Proprietatile antitumorale sunt atribuite prezentei compusilor polifenolici. Studiile au sugerat ca un consum regulat de suc ​​de merisoare inhiba dezvoltarea si raspandirea cancerului pulmonar, de san, de colon, de prostata. Studiile au sugerat ca dietele bogate in flavonoide joaca un rol fundamental in reducerea riscului de cancer.

Mentine sanatatea cardiovasculara: Sucul de merisoare mentine sanatatea cardiovasculara. Antioxidantii scad riscul de ateroscleroza.  Compusii si-au dovedit eficacitatea in intarzierea oxidarii lipoproteinelor cu densitate joasa, stimuland formarea de trombocite. De asemenea, sucul natural de merisoare contine o cantitate mare de acid salicilic, care poate ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange .

Previne cariile dentare: Conform noilor studii, sucul previne aparitia cariilor dentare. Proantocianidina, un compus chimic din compozitia sa, inhiba bacteriile sa se lipeasca dinti, mentinand astfel sanatatea dintilor.

Intareste sistemul imunitar: sucul proaspat este eficient in lupta impotriva infectiilor. Vindeca gatul inflamat, alunga tusea si raceala.

Este ideal in cura de slabire: Sucul natural este bogat in acizi organici, care  distrug depozitelor de grasime. Este de mare ajutor pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid si sanatos.

Previne pietrele la rinichi: Cantitatea mare de acid din sucul de merisoare previne formarea pietrelor la rinichi.

Vindeca ulcerul: ulcerele sunt cauzate de o bacterie numita Helicobacter pylori sau H.pylori. Acest microorganism ataca stratul protector al stomacului si duodenului, provocand inflamatii in organism. Alimentele bogate in flavonoide (care includ antocianine, flavonoli si proantocianidine), cum ar fi afinele, merele si usturoiul ajuta la reducerea riscului de tulburari gastrice, prin inhibarea dezvoltarii bacteriei H. pylori.

Este o sursa excelenta de vitamina C: Deficitul de vitamina C poate duce la scorbut. Merisoarele asigura un nivel ridicat de vitamina C, care este vital pentru stimularea productiei de colagen, componenta esentiala pentru functionarea tesuturilor.

Foto: www.momjunction.com