Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina
Problemele tenului si alimentele care sunt de vina

Se spune ca ''esti ceea ce mananci'', insa sloganul a fost atat de mult folosit, incat nici nu mai este luat in considerare. Adevarul este insa dincolo de cuvinte: in realitate, ceea ce mancam se vede pe noi, intiparit pe chipul pe care il vedem in oglinda. Iata cum ne afecteaza aspectul alimentele pe care le mancam...


Ne gandim ca daca vrem sa ne schimbam aspectul si sa slabim trebuie sa recurgem la o dieta mai mult sau mai putin drastica si sa mergem la sala. Dincolo de astea, mai exista un element care ne influenteaza felul in care aratam: alimentatia. O alimentatie nesanatoasa duce la multe probleme de sanatate, dar si la ingrasare si probleme cosmetice. Iata principalele astfel de probleme si motivul lor:
Fata umflata sau zona cearcanelor umflata - retentie de lichide: consumi prea mult sodiu, mananci in exces alimente sarate precum chipsuri, carne procesata, snack-uri si nu bei apa suficienta.
Acnee: desi nu exista inca dovezi 100% ca produsele lactate sunt cauza acneei, multi spun ca ele sunt cauza, mai exact hormonii din laptele procesat.
Riduri premature: alimentele cu mult zahar precum prajiturile, torturile sau alte dulciuri cresc nivelul de glucoza din sange, care are multe efecte negative in organism, printre care si afectarea pielii, inclusiv a tenului. Acneea, inflamarea, ridurile premature sunt cauzate de degradarea colageului existentin mod normal in piele.
Ten rozaliu, piele deshidratata si ridata: chiar si o cantitate mica de alcool face ca vasele de sange sa se dilate si sa dea o tenta rozalie tenului; consumul excesiv duce chiar la aparitia rosaceei. Alcoolul scade concentratia antioxidantilor din piele, de unde capacitatea redusa de a se apara impotriva radicalilor liberi.
Pentru a avea o piele sanatoasa si un ten frumos si curat, limiteaza consumul de alimente care ii fac rau si urmeaza cateva reguli simple:
* Hidrateaza-te! Pielea are nevoie de apa, nu ce ceaiuri, sucuri sau alte minuni. Evident, asta nu inseamna sa te limitezi numai la apa, insa nici sa uiti cat de importanta este pentru un ten fara riduri.
* Consuma alimente bogate in antioxidanti! Fructele, legumele si nucile sunt pline de vitamine si minerale, dar si de antioxidanti care protejeaza pielea.
* Mananca inainte de a merge la o petrecere! Daca te duci cu stomacul plin nu iti va fi la fel de foame si nu vei mai pofti la alimente pline de calorii.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre piele

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Problemele tenului si alimentele care sunt de vina"



5 + 9 =

Cele mai citite articole

In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton