Categorii
Corpul tau a fost proiectat sa se miste. Este masinaria perfecta menita sa alerge, sa sara, sa vaneze, sa faca munca fizica. Inca de la cele mai mici varste, pentru a putea supravietui. Dar stai asa: oamenii nu mai fac asta regulat de la revolutia industriala incoace. Ce semnificatie are acest lucru in ceea ce priveste sanatatea omului modern?
Am devenit sedentari. Este mai usor sa nu ne miscam. Vietuirea moderna nu ne furnizeaza suficienta miscare si uitam ca de asa ceva avem nevoie pentru a avea un corp perfect functional, care nu stie ce este durerea.
Ne-am adaptat obiceiurile la acest stat nesfarsit. Stam la birou, in masina, in fata televizorului acasa.
Dar statul acesta pe perioade lungi nu este bun pentru tine. Nici pentru mine. Pentru nimeni dealtfel.
Iti propun asadar un program de exercitii speciale ce pun in miscare toti muschii corpului, in special pe cei ce sustin coloana vertebrala, cu efect de intarire a musculaturii, coordonare, intindere si mobilizare.
Toate exercitiile sunt elaborate dupa cele mai moderne cercetari in lumea sportului. Ele au fost puse la punct de o echipa de specialisti condusa de dr. Michael Spitzbart, medic chirurg, expert in medicina sportiva, speaker international la peste 1.000 de congrese, conferinte si simpozioane din intreaga lume.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
