Desi nu este sezonul prunelor, va amintim faptul ca le puteti consuma oricand, sub forma deshidratata sau sub forma de gem.
Cateva motive pentru care trebuie sa consumati prune mai des:
- curata colonul in profunzime
- datorita continutului de antocianine, prunele lupta impotriva cancerului si a multor boli in care sunt implicati radicalii liberi.
- prunele previn bolile de inima si anemiile. Sunt deosebit de bogate in fier si in vitamine.
- prunele elimina constipatia si ajuta la eliminarea tranzitului intestinal.
- prunele sunt cateva dintre cele mai bune fructe pentru dieta. Nu contin calorii multe, tin de foame, inducand senzatie prelungita de satietate, grabesc bolul alimentar si aduc organismului aportul necesar de vitamine si minerale pentru a sustine efort fizic de lunga durata si de mare intensitate.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.79
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!