Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Pune-te tu in locul meu!

de Irina de Hillerin la

De cate ori ai spus cu mahnire, cu disperare sau cu indignare ca el nu poate pricepe de ce nu poti sau nu vrei sa faci ceva. De cate ori nu ti-a spus el asta, cam pe acelasi ton fara ca indemnul lui sa te induioseze in vreun fel ? Rezultatul: de cele mai multe ori fiecare ramane pe pozitia lui, fara sa schimbe nimic, convins fiind ca lui ii este cel mai greu de acolo, din lumea lui. Ai cumva in minte o astfel de situatie, in care simti ca "el" nu te intelege si nu stii ce sa faci ca sa-l convingi?

Daca el s-ar pune in locul tau ar avea mai multe sanse sa te inteleaga si sa te ajute, iar simpla lui bunavointa de a se pune in locul tau, de a veni in lumea ta, te-ar face sa te simti inteleasa si poate chiar ai renunta la pozitia ta. Dar el nu face asta!

Ce-ar fi daca ai incerca mai intai tu sa te pui in locul lui iar apoi i-ai explica si lui cum sa se puna in locul tau? Si daca el n-ar vrea, macar ai ramas castigata cu o perspectiva in plus.

Pe cat de simplu este sa o spui, pe atat este de greu sa te pui practic in locul celuilalt. Si totusi se poate, iar beneficiul pe care il ai cand dispui de mai multe perspective este imens: ai cateva solutii noi pentru deblocarea unei situatii conflictuale, devii mai flexibila, mai intelegatoare si chiar mai fericita.

Zis si facut

Exista cativa pasi de urmat, iar pasii sunt si pe pamant, nu doar in imaginatie. Mai intai gandeste-te la o situatie in care ai incercat tot ce ai putut ca sa te faci inteleasa si n-ai reusit, situatie care are urmari si in prezent: fixeaza-ti pe podea trei locuri diferite, care sa formeze un soi de triunghi. Alege un loc pentru tine, un altul in care l-ai pune pe el si un al treilea, ca si cum ar fi pentru cineva din afara, care sa se uite la voi doi.

Paseste pe podea mai intai in locul pe care l-ai ales pentru tine si gandeste-te:
- cum arata el, ce vezi, ce atitudine, ce postura are?
- cum este relatia ta acum cu el?
- ce resurse poti folosi in aceasta situatie?
- care este interesul tau in relatia cu el?

Iesi din aceasta pozitie si muta-te in locul pe care l-ai ales pentru el si gandeste-te - ca si cum tu esti el:
- cum arata femeia din fata ta ? cum e imbracata, ce postura are, ce atitudine, spune ceva?
- care e relatia ta cu "ea" (tu fiind "el" in acest moment)?
- ce resurse pot folosi in relatia cu "ea"?
- care este interesul meu (in relatia cu "ea")?

Paraseste si pozitia "lui" si intra in cel de-al treilea loc pe care l-ai fixat pe podea, acela al cuiva de dinafara si uita-te la cei doi (la "tine" si la el) si gandeste-te:
- cum este relatia dintre cei doi?
- ce resurse ar putea cei doi sa foloseasc ?
- care este interesul lor in aceasta povest ?
- ce variante mai au in acesta situatie?

Apoi, dupa ce ai trecut prin toate cele trei locurile (al tau, al lui si al unui observator din afara) reintoarce-te in primul loc, acela in care ai fost prima data, al tau si gandeste-te:

- cum este relatia ta acum cu el (dupa ce ai trecut prin toate cele trei locurile)?
- ce alte optiuni mai ai in acest moment?

Daca ti-ai acordat putin timp si ai avut rabdare sa te uiti la tine din locul "lui" si din locul neutru, al cuiva din afara, cu siguranta ti-au mai venit cateva idei de pus in practica. Pastreaza-ti flexibilitatea cu care te-ai deplasat prin toate cele trei pozitiile si gandeste-te sa faci apel la ea si pe viitor, atunci vei avea nevoie de ea.

Poti sa te "joci" astfel punandu-te in locul iubitului tau, al copilului cu care ti-e greu sa comunici, al unuia dintre parintii cu care nu te prea intelegi sau al unui sef. Este un "joc" simplu care iti da posibilitatea sa ai inca doua perspective asupra unei situatii din care nu stii sa iesi. Si pana sa-l inveti pe celalalt sa aplice aceasta metoda, foloseste-o tu, poate este suficient!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...