Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Redefineste fericirea

Redefineste fericirea
Incepand din copilarie, luam drept buna intelegerea noastra privind fericirea."Fericit" si "trist" sunt primele sentimente pe care invatam sa le recunoastem si sa le exprimam, iar multi dintre noi nu au permis acestei definitii in alb-negru sa se nuanteze pe masura ce vietile noastre si intelectul vor fi devenit mai complexe - asadar, cu cat este mai limitata definitia fericirii, cu atat mai dificil iti va fi sa o atingi.


Fericirea este un termen ce acopera o gama larga de emotii pozitive. In cele din urma, aceasta presupune lucruri diferite pentru oameni diferiti – este o experienta complet subiectiva. Pentru unii, experienta fericirii este una in care predomina sentimente ce implica o „excitatie crescuta”, cum ar fi bucuria si emotia; pentru altii implica o „excitatie mai scazuta”, dar la fel de importanta, asa cum se intampla in starile de calm, multumire, pace si liniste.

In mod ideal, ar trebui sa incercam sa experimentam si sa ne bucuram de toate aceste forme diferite de emotii pozitive, dar probabilitatea este ca oamenii care sunt mai extrovertiti sa tinda mai mult catre partea spectrului cu o excitatie mai ridicata, in timp ce semenii lor mai introvertiti vor cauta probabil forme de excitatie scazuta ale fericirii. Recunoaste faptul ca ceea ce te face fericit va fi deferit de ceea ce il face pe altul fericit si ca iti vei petrece timpul mai bine ocupandu-te de lucrurile care ti se potrivesc.

Ia un stilou si o foaie de hartie si insiruie cat de multe exemple de emotii pozitive. Acestea nu trebuie sa fie propozitii complete, pot fi pur si simplu idei sau imagini ce surprind fericirea intr-o lumina noua. Asigura-te ca prin lista ta adaugi emotii pozitive suplimentare sau culori noi in spectrul fericirii si nu uita ca fericirea este un fenomen de o bogatie infinita.

Nimeni nu poate fi fericit suta la suta din timp. Adevarata fericire implica recunoasterea faptului ca, oameni fiind, este perfect normal sa traim intreaga gama de emotii, inclusiv asa-numitele „sentimente negative”, cum ar fi depresia, furia, tristetea, anxietatea si stresul. Dar, prin extinderea definitiei fericirii, poti creste sansele de a trai intregul spectru de emotii pozitive fiind astfel mai des fericit.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fericire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre copilarie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sentimente

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0