Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Reteta de smoothie pentru sezonul rece

Reteta de smoothie pentru sezonul rece
Reteta de smoothie pentru sezonul rece

Cum crestem imunitatea organismului in sezonul rece? Pentru a preveni raceala si gripa va recomandam aceasta bautura naturala, plina antioxidanti, vitamine si minerale. Acesti nutrienti dau organismului energia necesara pentru a infrunta frigul.


In sezonul rece, hidratarea este la fel de importanta ca si in timpul verii. Este gresit sa credem ca in lunile reci nevoia de lichide a organismului scade. Hidratarea previne efectele neplacute ale pielii uscate si sustine o buna functionare a sistemului intestinal si renal.
In randurile de mai jos, iata o reteta de smoothie pentru sezonul rece!

Ingrediente:

- 200 ml lapte de migdale;
- o jumatate de banana;
- o jumatate de para;
- 200 ml de iaurt;
- 1 jumatate de lingurita de ghimbir proaspat, dat prin razatoare;
- 1 lingurita extract de vanilie (optional).

Modul de preparare:

Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le bine timp de 1 minut. Bautura se serveste imediat.

Foto: www.youngandraw.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.36 din 5 - 14 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gripa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imunitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sezon rece

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Reteta de smoothie pentru sezonul rece"



5 - 1 =

Cele mai citite articole

Gaze intestinale, abdomen umflat, senzatie de prea plin? Iti sunt cunoscute aceste simptome, in ...
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista ...
Atat inghetata, cat si biscuitii Oreo sunt doua gustari dulci pe placul tuturor, iar combinate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...
Se pune daca am ascendent in Varsator?

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton