Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reteta de smoothie pentru sezonul rece

Reteta de smoothie pentru sezonul rece
Reteta de smoothie pentru sezonul rece

Cum crestem imunitatea organismului in sezonul rece? Pentru a preveni raceala si gripa va recomandam aceasta bautura naturala, plina antioxidanti, vitamine si minerale. Acesti nutrienti dau organismului energia necesara pentru a infrunta frigul.


In sezonul rece, hidratarea este la fel de importanta ca si in timpul verii. Este gresit sa credem ca in lunile reci nevoia de lichide a organismului scade. Hidratarea previne efectele neplacute ale pielii uscate si sustine o buna functionare a sistemului intestinal si renal.
In randurile de mai jos, iata o reteta de smoothie pentru sezonul rece!

Ingrediente:

- 200 ml lapte de migdale;
- o jumatate de banana;
- o jumatate de para;
- 200 ml de iaurt;
- 1 jumatate de lingurita de ghimbir proaspat, dat prin razatoare;
- 1 lingurita extract de vanilie (optional).

Modul de preparare:

Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le bine timp de 1 minut. Bautura se serveste imediat.

Foto: www.youngandraw.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.36 din 5 - 14 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gripa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imunitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sezon rece

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Reteta de smoothie pentru sezonul rece"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 6 =

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0