Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Retete culinare BIO - Peste la cuptor cu broccoli!

de Sunt Fericita la
Retete culinare BIO - Peste la cuptor cu broccoli!
Broccoli este una dintre cele mai sanatoase si gustoase legume pe care le consumam cat mai des. La fel este si pestele, mai ales daca avem de-a face cu produse obtinute din ape curate, lipsite de mercur si alte substante toxice pentru corp. O optiune interesanta pentru toti gurmanzii este sa se orienteze catre produsele BIO, cele certificate de catre institutiile din domeniu.


Iata si cum se prepara pestele la cuptor cu broccoli BIO:
- un file de peste BIO
- broccoli de provenienta BIO
- ulei de masline BIO
Mod de preparare:
1. Pestele se dezoseaza daca este cazul si se lasa in apa rece timp de 5 minute.
2. Se aseaza intr-un vas de sticla. Se adauga apa cat sa il cuprinda si doua-trei linguri de ulei de masline in cazul in care pestele nu este el gras oricum.
3. Cu cinci minute inainte ca pestele sa fie gata, se adauga in cuptor si buchetele de broccoli proaspete sau decongelate. Broccoli nu trebuie sa devina moale, sfaramicios. Trebuie sa ramana crocant, ferm.
Nu uitati ca puteti inlocui broccoli-ul cu orice alte legume preferati!
Timpul de preparare: 30 de minute.
Iata o reteta culinara de complexitate reduse, un fel de mancare pe care il vor iubi si copiii si adultii! Nu uitati sa verificati etichetele pentru a identifica in mod corect produsele de provenienta BIO si nu uitati sa evitati prajelile si consumul prea mare de sare si ulei!
Pofta buna si spor la gatit!


sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h
DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre peste la cuptor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre broccoli

Articole similare


Mai multe articole despre broccoli bio

Cele mai citite articole

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0