Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Rolul alimentatiei pentru o dantura sanatoasa

Rolul alimentatiei pentru o dantura sanatoasa
Rolul alimentatiei pentru o dantura sanatoasa

Cariile dentare apar ca urmare a 3 elemente principale: flora microbiana din cavitatea bucala, anumite componente alimentare si rezistenta slaba a structurilor dentare. Pentru a ne mentine dantura sanatoasa pe termen lung, periajul corect al dintilor nu este suficient. El trebuie completat si de o alimentatie care sa protejeze si sa intareasca dantura. Sfaturi alimentare pentru reducerea riscului aparitiei cariilor: - consumati cat mai putine dulciuri si fainoase. Glucidele sunt cele care hranesc bacteriile ce ataca dintii, formand cariile; - spalati-va pe dinti dupa consumarea unor alimente lipicioase (incluzand aici si mierea) sau, daca nu aveti posibilitatea (nu sunteti acasa), consumati un mar si beti apoi un pahar de apa; - asigurati-va un aport suficient de calciu, magneziu si fosfor din alimentele consumate; - dintre vitamine, C si D contribuie in mod esential la sanatatea dintilor; - daca v-ati propus sa consumati la o masa si seminte crude, incheiati masa cu aceste seminte: nivelul aciditatii din cavitatea bucala va scadea (si cascavalul sau alte branzeturi bine maturate scad nivelul de aciditate, dar acestea sunt sursa de grasimi saturate, nocive); - consumati fructele la inceputul mesei (sau doar putin inaintea mesei, pentru un compromis optim intre regulile dietei si cele ale sanatatii dentare).


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cariile

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cariile dentare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dantura

Spune-ne opinia ta despre "Rolul alimentatiei pentru o dantura sanatoasa"



8 - 3 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Rolul alimentatiei pentru o dantura sanatoasa"

כורסאות @ 21-Iun-2011
"היי, רציתי להמליץ לכם על אתר המכיל מערכות ישיבה ועוד.."
Pattie Steinbeck @ 18-Iun-2011
"That may seem great however , i'm still not so certain that I like it. Anyways will look a lot more into it and decide for myself! :)"

Cele mai citite articole

Desi iubim sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca exista un lucru care ne deranjeaza la acesta: ...
Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar ...
O cafea cu lapte este tot ce iti doresti la inceputul zilei, cand ai nevoie de energie pentru a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton