Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Salata Caprese - reteta din bucataria italiana

Salata Caprese - reteta din bucataria italiana
Salata Caprese - reteta din bucataria italiana

Salata Caprese poate fi servita ca aperitiv sau fel principal. Este o salata de vara care se asezoneaza cu ulei de masline si busuioc. Iata cat de usor de prepara aceasta salata racoritoare!


Salata Caprese, preparat faimos al bucatariei italiene, are la baza 3 ingrediente: mozzarella, busuioc si rosii coapte. Succesul retetei consta in prospetimea si calitatea ingredientelor folosite.
Rosiile au un continut ridicat de apa, prin urmare sunt nelipsite din curele de detoxifiere.
Planta aromata, busuiocul este o sursa importanta de vitamina A, vitamina B6, fier, calciu, magneziu si potasiu, minerale esentiale pentru buna dezvoltare a tesuturilor.
Uleiul de masline este o sursa excelenta de acizi grasi monosaturati (care ajuta la eliminarea colesterolului rau si la cresterea celui bun), iar mozzarella completeaza perfect celelalte ingrediente.
Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
- 4 rosii;
- busuioc proaspat;
- 300 g mozzarella;
- 2 linguri ulei de masline;
- sare si piper.
Cum se prepara salata caprese:
Mozzarella se scurge bine de zer si se taie felii rotunde de 1 cm grosime. Taiem si rosiile felii rotunde si subtiri.
Punem pe un platou feliile de rosii proaspete alternand cu cele de mozzarella, stropim salata cu ulei de masline si o asezonam cu busuioc, sare si piper. Dupa preferinte putem adauga si oregano sau seminte de pin.
Se poate servi cu paine prajita.
Pofta buna!


Sursa foto: pinterest.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mozzarella

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre busuioc

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rosii

Spune-ne opinia ta despre "Salata Caprese - reteta din bucataria italiana"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

Ai probleme cu caderea podoabei capilare? Radacina se regenereaza greu, iar firele si-au pierdut ...
Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care ...
Cu siguranta ai vazut si tu in jurul tau, cel putin de cateva ori in viata, femei care valorau mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul intervine in activitatea a peste 200 de enzime care actioneaza in corpul uman. Acesta ...
Îmi doresc dar nu cred că voi reusi cu vânzarea acestor ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0