Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Salata cu nuci si branza de capra

Salata cu nuci si branza de capra
Iata o reteta usoara, sanatoasa, potrivita pentru pranz sau cina. Trebuie neaparat sa incerci salata cu nuci si branza de capra!


Cand nu ai prea mult timp la dispozitie si vrei sa prepari ceva gustos si sanatos, salata cu nuci si branza de capra este alegerea ideala.
Nucile sunt bogate in substante nutritive precum fier, calciu, vitamia E, fibre, magneziu. Contin o substanta numita fenilalanina care are rolul de a proteja memoria.
Branza de capra are mai putine grasimi decat cea de vaca. Este o sursa importanta de vitamine si minerale cu rol esential in stimularea imunitatii organismului.
Ingrediente:
- o salata verde;
- 8 mieji de nuca;
- o mana de stafide;
- 4 rosii cherry;
- 2 linguri ulei de masline;
- zeama de lamaie;
- 150 g branza de capra;
- sare si piper.
Salata cu nuci si branza de capra - modalitate de preparare
1. Salata se spala bine, se taie fasii si se pune intr-un bol.
2. Peste ea se adauga stafidele, miejii de nuca, rosiile chery si branza de capra taiate cubulete.
3. Se pune uleiul de masline, zeama de lamaie si se potriveste de sare si piper. Ingredientele se amesteca cu grija.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre branza de capra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata verde

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de masline

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0