Nucile sunt bogate in substante nutritive precum fier, calciu, vitamia E, fibre, magneziu. Contin o substanta numita fenilalanina care are rolul de a proteja memoria.
Branza de capra are mai putine grasimi decat cea de vaca. Este o sursa importanta de vitamine si minerale cu rol esential in stimularea imunitatii organismului.
Ingrediente:
- o salata verde;
- 8 mieji de nuca;
- o mana de stafide;
- 4 rosii cherry;
- 2 linguri ulei de masline;
- zeama de lamaie;
- 150 g branza de capra;
- sare si piper.
Salata cu nuci si branza de capra - modalitate de preparare
1. Salata se spala bine, se taie fasii si se pune intr-un bol.
2. Peste ea se adauga stafidele, miejii de nuca, rosiile chery si branza de capra taiate cubulete.
3. Se pune uleiul de masline, zeama de lamaie si se potriveste de sare si piper. Ingredientele se amesteca cu grija.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.5
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!