Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Salata de sfecla rosie cu mere si branza feta

Salata de sfecla rosie cu mere si branza feta
Salata de sfecla rosie cu mere si branza feta

Sfecla rosie este cunoscuta pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii si este un aliment care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie, mai ales in anotimpul rece. Se poate consuma sub diverse forme, coapta, fiarta sau cruda.


Sfecla rosie este un super-aliment plin de vitamine si minerale care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie, mai ales in sezonul rece. Se poate consuma cruda, fiarta sau coapta.
Contine vitamine din complexul B, vitamina A, vitamina C, calciu, magneziu, fier si multi alti nutrienti de care organismul are nevoie. Pe langa faptul ca te protejeaza de raceala si gripa, sfecla rosie regleaza tranzitul intestinal, previne cancerul si bolile cardiovascular si, foarte important, trateaza cu succes constipatia si infectiile urinare.
Obisnuiam sa servesc salata de sfecla rosie cu hrean si lamaie, dar am descoperit o reteta minunata, plina de savoare, cu mere si branza feta.
Daca pana acum mancam sfecla rosie fiarta sau coapta, zilele trecute m-am gandit sa o consum cruda, in salata. A fost o idee excelenta. Are un gust genial in combinatie cu merele si branza feta.
Satioasa si foarte hranitoare, salata de sfecla rosie cu mere si branza feta este o alegere excelenta pentru pranz sau cina. Dupa preferintele tale, sfecla rosie cruda se poate da pe razatoare, se poata taia cubulete sau betisoare.
Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta:
- 4 sfecle rosii crude, de marime medie, taiate betisoare;
- 2 mere curatate si taiate felii;
- 200 gr branza feta sau telemea de oaie taiata cubulete;
- cateva frunze de menta;
- zeama de lamaie si ulei de masline extravirgin;
- sare si piper proaspat macinat.
Salata de sfecla rosie cu mere si branza feta - modalitate de preparare:
Toate ingredientele taiate se pun intr-un bol mare. Separat, se amesteca sucul de lamaie cu uleiul de masline, se adauga piper si un praf de sare, iar acest sos se toarna peste ingredientele din bol.
Servire:
Se serveste cu frunze de menta si eventual cu seminte de floarea soarelui prajite.

Sursa foto: www.freegreatpicture.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre branza feta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Spune-ne opinia ta despre "Salata de sfecla rosie cu mere si branza feta"



3 - 1 =

Cele mai citite articole

Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Inceputul unui an nou reprezinta o ocazie buna pentru a face o schimbare beauty. Daca vrei sa fii ...
Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
In alt articol se spunea ca oamenii de succes se culca devreme si se trezesc foarte devreme. Cam cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0