Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Salata verde, sursa excelenta de vitamine si minerale

Salata verde, sursa excelenta de vitamine si minerale
Salata verde, sursa excelenta de vitamine si minerale

Prin proprietatile sale nutritive, salata verde este foarte eficienta in curele de slabire. Pentru ca vitaminele sa fie absorbite mai usor in organism, se asociaza cu alte legume crude.


Prin continutul de vitamine (C, E, B6) si minerale (potasiu, fier, cupru, fosfor), salata verde mentine sanatatea sistemului imunitar si reduce riscul de obezitate.

Salata verde este ideala in curele de slabire deoarece nu are calorii. Este bine de stiut ca stimuleaza metabolismul, dreneaza si tonifica ficatul.

Enzimele naturale si fibrele imbunatatesc digestia, prevenind astfel constipatia si favorizand eliminarea toxinelor din corp. Iata o reteta de salata excelenta pentru detoxifierea de primavara!

Frunzele de salata verde contin zeaxantina, un important carotenoid ce asigura protectie impotriva degerenescentei maculare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi o...

Oferta Speciala
valabila 48h


Totodata, salata verde ne ofera antioxidanti puternici anticancerigeni. Potasiul mentine tensiunea arteriala la limite normale, iar betacarotenul reduce riscul de boli de inima, accidente vasculare sau cataracta. Zincul combate stresul si alunga durerile de cap, iar magneziul joaca un rol important in regenerarea tesuturilor.

Salata este o sursa bogata de vitamina K, cea care are un rol important in prevenirea osteoporozei si imbunatatirea structurii osoase.

Prin continutul de cupru si fier ajuta la formarea celulelor rosii. Pentru ca are un continut ridicat de luteina, previne si formarea cheagurilor de sange.

Salata verde este recomandata in special femeilor insarcinate, deoarece are in compozitie acid folic, care combate anemia.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata verde

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anemie

Spune-ne opinia ta despre "Salata verde, sursa excelenta de vitamine si minerale"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 3 =

Cele mai citite articole

Un ceai cu rol antiinflamator reprezinta o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si a ...
Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Chiar daca ai fi spus ca mananci fructe uscate pentru ca te ajuta sa iti tii greutatea corpului sub ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0