Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food
Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food

Salatele constituie o sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Insa mare atentie la sosurile pe care le folositi pentru prepararea salatelor...


Fructele, legumele sau condimentele folosite la preparea salatelor contin vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului.
Modul in care sunt combinate ingredientele este foarte important precum si marimea portiilor.
Maioneza, smantana, branza si alte amestecuri transforma o banala salata intr-o bomba calorica. Salatele consumate la pranz sau seara sunt adevarate bombe calorice mai ales daca acestea contin pui prajit, cascaval sau sosuri.
Iata 4 salate care ingrasa mai rau decat mancarea fast food:
1. Salata Caesar
Salata Caesar poate fi comandata in multe restaurante si chiar daca pare sanatoasa la prima vedere, aceasta salata contine sosuri de maioneza si usturoi din comert. Este preparata cu multa carne de pui prajita si are in jur de 1000-1200 de calorii.
2. Salata Wedge
Salata Wedge este foarte consistenta si are urmatoarele ingrediente: salata verde, rosie, branza cu mucegai, ceapa, bacon si un dressing de branza. Aceasta salata are aproximativ 400 de calorii.
3. Salata Chef
Salata Chef este foarte cunoscuta de cei care tin o dieta saraca in carbohidrati. Contine mezeluri, oua si cascaval.
4. Salata Greceasca
Salata greceasca contine branza Feta, masline si multe dressing-uri uleioase si din acest motiv nutritionistii nu ne recomanda sa o consumam.
Savoarea si gustul rafinat al salatelor se obtine cu ajutorul mirodeniilor: cimbru, busuioc, oregano, rozmarin, salvie, boia, cardamon, piper, chimen, etc.
Vom opta pentru acele sosuri preparate din ingrediente naturale, fara arome artificiale si cu cat mai putine calorii. Invata sa prepari sosuri sanatoase, pe gustul tau, cu ingrediente bio.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.46 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de pui

Spune-ne opinia ta despre "Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food"



3 + 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food"

dunay @ 17-Mai-2013
""La noi in dobrogea salata se face din legume voi ati pus niste salate care de fapt sant ......... nu sant salate ci alte feluri de mancare.""
Tony @ 15-Mai-2013
"La noi in ardeal salata se face din legume voi a ti pus niste salate in care sunt si cateva legume."

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0