Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food

Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food
Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food

Salatele constituie o sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Insa mare atentie la sosurile pe care le folositi pentru prepararea salatelor...


Fructele, legumele sau condimentele folosite la preparea salatelor contin vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului.
Modul in care sunt combinate ingredientele este foarte important precum si marimea portiilor.
Maioneza, smantana, branza si alte amestecuri transforma o banala salata intr-o bomba calorica. Salatele consumate la pranz sau seara sunt adevarate bombe calorice mai ales daca acestea contin pui prajit, cascaval sau sosuri.
Iata 4 salate care ingrasa mai rau decat mancarea fast food:
1. Salata Caesar
Salata Caesar poate fi comandata in multe restaurante si chiar daca pare sanatoasa la prima vedere, aceasta salata contine sosuri de maioneza si usturoi din comert. Este preparata cu multa carne de pui prajita si are in jur de 1000-1200 de calorii.
2. Salata Wedge
Salata Wedge este foarte consistenta si are urmatoarele ingrediente: salata verde, rosie, branza cu mucegai, ceapa, bacon si un dressing de branza. Aceasta salata are aproximativ 400 de calorii.
3. Salata Chef
Salata Chef este foarte cunoscuta de cei care tin o dieta saraca in carbohidrati. Contine mezeluri, oua si cascaval.
4. Salata Greceasca
Salata greceasca contine branza Feta, masline si multe dressing-uri uleioase si din acest motiv nutritionistii nu ne recomanda sa o consumam.
Savoarea si gustul rafinat al salatelor se obtine cu ajutorul mirodeniilor: cimbru, busuioc, oregano, rozmarin, salvie, boia, cardamon, piper, chimen, etc.
Vom opta pentru acele sosuri preparate din ingrediente naturale, fara arome artificiale si cu cat mai putine calorii. Invata sa prepari sosuri sanatoase, pe gustul tau, cu ingrediente bio.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de pui

Spune-ne opinia ta despre "Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food"



7 - 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Salate care te ingrasa mai rau decat mancarea fast food"

dunay @ 17-Mai-2013
""La noi in dobrogea salata se face din legume voi ati pus niste salate care de fapt sant ......... nu sant salate ci alte feluri de mancare.""
Tony @ 15-Mai-2013
"La noi in ardeal salata se face din legume voi a ti pus niste salate in care sunt si cateva legume."

Cele mai citite articole

In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton