Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sarbatorile, motiv de depresie pentru persoanele singure. Cum depasim momentul

Sarbatorile, motiv de depresie pentru persoanele singure. Cum depasim momentul
de la 2016-04-25
Sarbatorile, motiv de depresie pentru persoanele singure. Cum depasim momentul

Sarbatorile, mai ales cele religioase, in orice cultura, sunt un prilej de a aduce oamenii in sanul familiei. Pare si este un lucru minunat, insa in societatea de azi sunt o multime de oameni singuri pentru care aceasta intrebare fireasca pentru cei cu familii, "Ce faci de Sarbatori?" este o intrebare generatoare de tristete, furie si, uneori, rusine.


Perioada sarbatorilor este o perioada mai dificila pentru aceasta categorie de oameni deoarece se accentueaza sentimentele de singuratate si inadecvare.

Alexandra Siru, psiholog in cadrul centrului ProVita, ofera cateva sfaturi punctuale care ne pot ajuta sa ne eliberam de presiunile cutumelor sociale:

- Ati putea gandi: "abia astept zilele libere de Paste sa ma odihnesc, citesc, relaxez, uit la filme, merg la sala" si orice v-ar placea sa faceti in restul timpului dar sunteti prea ocupat(a);
- Ati putea cere sprijin prietenilor. Unii dintre cei singuri se simt jenati sa isi intrebe prietenii despre planurile de Sarbatori gandindu-se ca deranjeaza sau se fac de ras pentru ca ei nu au un partener.
- Ati putea merge sa va oferiti compania altor persoane singure si in suferinta (nimic nu ne inalta sufleteste mai mult decat a oferi ceea ce avem noi nevoie) aflate in azile, camine, orfelinate;
- Ati putea suna prieteni si cunostinte vechi pe care din diverse motive le-ati neglijat si sa profitati de zilele libere sa reluati legatura;
- Ati putea cauta din timp evenimente pentru oameni singuri;
- Ati putea pur si simplu sa leneviti si sa va uitati la comedii, bucurandu-va de faptul ca nu trebuie sa mergeti la serviciu!

Deci cum ne pregatim de Paste? Trebuie sa incercam sa fim pozitivi, sa ne ferim de excese, sa facem miscare, sa ne respectam pe noi insine si ceea ce ne inconjoara.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarbatori

Spune-ne opinia ta despre "Sarbatorile, motiv de depresie pentru persoanele singure. Cum depasim momentul"



7 - 4 =

Cele mai citite articole

In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai ...
Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Slujba mea ma expunea mai des la raniri usoare, taieturi, zgarieturi. Am observat, uitandu-ma si la ...
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0