Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Scapa de gazele intestinale simplu si natural

Scapa de gazele intestinale simplu si natural
Scapa de gazele intestinale simplu si natural

Gazele intestinale si balonarea sunt enervante si, uneori, cauzeaza jena. Numai ca vorbim despre o afectiune care a devenit aproape o epidemie in lumea civilizata. Obiceiurile alimentare deficitare si digestia improprie sunt principalii vinovati. Din fericire, cateva schimbari in dieta si unele remedii naturale pot lupta cu gazele si balonarea si pot preveni episoadele recurente.


O modalitate buna de a evita gazele si balonarea este de a spune nu alimentelor cunoscute ca produc gaze si balonare, cum ar fi cartofii prajiti, alimentele condimentate, cele procesate si zaharul rafinat. Dar si fasolea uscata, varza, conopida, broccoli, ceapa, merele, porumbul, ovazul, cartofii, produsele lactate, perele, prunele si piersicile.
Iata, prin urmare, 10 remedii de top:
1. Chimen. Poti mesteca cateva seminte sau sa-ti faci un ceai zdrobindu-le si turnand apa fierbinte peste ele. Compusii din aceste seminte, ca si cei din semintele de anason si marar, relaxeaza tractul digestiv si le permit gazelor captive sa treaca mai departe. Ca bonus, vei avea si o respiratie mai proaspata, ca atunci cand mananci patrunjel.
2. Ghimbir. Ceaiul de ghimbir si consumul de radacina proaspata de ghimbir sunte doua remedii superioare pentru eliminarea gazelor. Adauga mici cantitati de ghimbir (uscat si proaspat) la mancare, dupa dorinta. Poti lua o lingurita de ghimbir ras ianinte de mese, pentru a evita balonarea.
3. Patrunjel. Mai mult patrunjel in dieta este un alt remediu indicat pentru evitarea gazelor abdominale si a balonarii. Pune patrunjel proaspat tocat sau uscat in mancare si vei scapa de probleme cu burtica.
4. Carbune activat. Carbunele absoarbe aerul in exces din tractul digestiv si absoarbe si toxinele ce pot contribui la problemele cu gazele. Incearca un supliment cu carbune inainte de a manca, pentru a evita balonarea inainte sa inceapa.
5. Probiotice. Ia un supliment cu probiotice sau mananca alimente cu probiotice, cum ar fi ananasul, pentru a scapa de simptomele sub forma de gaze. Probioticele inlocuiesc bacteriile interstinale si ajuta colonul sa munceasca la un nivel optim.
6. Usturoiul. Usturoiul ajuta digestia. Pentru rezultate mai bune, foloseste usturoi proaspat. Mesteca seminte de chimen apoi, sa scapi de respiratia urat mirositoare.
7. Ceai de papadie. Papadia are numeroase ebneficii, printre care si eliminarea gazelor. Bea ceai de papadie sau adaug-o in mancaruri sub forma de condiment uscat.
8. Apa calda. Bea apa cat de calda rezisti. Jumatate de cana va fi suficienta.
9. Ulei de menta. Amesteca doua picaturi de ulei de menta cu jumatate de cana de apa rece si bea o data sau de doua ori pe zi.
10. Ai putea suferi de sindromul colonului iritabil. Mancarimi, constipatie dureroasa, tensiune atunci cand nu poti ajunge la toaleta, gaze, balonare... Toate acestea fac ca doctorul tau sa isi dea cu presupusul si sa experimenteze cu tine. In lucrarea 7 solutii naturale pentru a scapa de Sindromul Colonului Iritabil discutam aceste simptome deschis, ca tu sa stii exact ce inseamna ele si cum sa le tratezi.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre balonare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scapa de balonare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre usturoi

Spune-ne opinia ta despre "Scapa de gazele intestinale simplu si natural"



9 - 4 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton