Rezultatele au aratat ca oamenii care faceau 15 minute de exercitii fizice pe zi prezentau in general un risc de mortalitate cu 14% mai mic si riscul de cancer era redus cu 10%, speranta de viata fiind in medie cu trei ani mai mare. Este valabil pentru barbatii si femeile de orice varsta, ca si pentru persoanele cu riscuri cardiovasculare. In schimb, persoanele care nu faceau niciun fel de exercitii fizice prezentau un risc de mortalitate cu 17% mai mare fata de cele care practicau cateva exercitii fizice.
Un alt studiu a fost realizat in paralel la Universitatea din Queensland (Australia), fiind analizate datele culese in 1999-2000 de la 11.000 de adulti in varsta de cel putin 25 de ani. A rezultat ca cine petrece sase ore pe zi in fata televizorului are o speranta de viata mai mica cu cinci ani, din cauza inactivitatii fizice implicate de aceasta 'ocupatie'.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!