Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor
de la 2015-09-24
Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor

Oricine are copii, stie ca alimentatia acestora este extrem de importanta, iar daca pana acum nu acordati atentie ingredientelor unui aliment, este momentul sa cititi cu atentie fiecare eticheta, inainte de a achizitiona un produs.


Nutritionistii avertizeaza ca alimentatia corecta nu contribuie doar o mentinerea starii de sanatate si la reducerea riscurilor de aparitie a diverselor boli, ci si la dezvoltarea cognitiva si la imbunatatirea performantelor scolare.

"Lasati sa aleaga dupa criteriile lor, copiii nu vor selecta intotdeauna cele mai sanatoase alimente si combinatii alimentare. Preferinta lor intrinseca pentru alimente dulci ii face si mai vulnerabili in fata avalansei de reclame de profil, la care sunt expusi practic de la nastere.

Lupta intre educatie si reclama este nedreapta, iar efortul de timp si rabdare al parintelui si mai ales al celui care educa trebuie sa fie constant si sustinut", explica nutritionistul Lygia Alexandrescu.

Expertul in nutritie recomanda parintilor sa apeleze la piramida alimentara atunci cand stabilesc meniurile pentru cei mici, pe baza de alimente variate, bogate in nutrienti si echilibrate energetic, in functie de varsta lor.

Alimentele care nu trebuie sa lipseasca din meniurile copiilor sunt fructele si legumele, insa acestia trebuie sa consume si glucide complexe, portionate ponderat.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.38 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Spune-ne opinia ta despre "Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor"



5 + 5 =

Cele mai citite articole

Esti pregatita de shopping, dar nu stii spre ce haine de vara sa iti indrepti atentia in 2017? ...
Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra ...
Atunci cand sistemul digestiv nu functioneaza corect, simti permanent senzatia de oboseala. Nu te ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton