Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor
de la 2015-09-24
Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor

Oricine are copii, stie ca alimentatia acestora este extrem de importanta, iar daca pana acum nu acordati atentie ingredientelor unui aliment, este momentul sa cititi cu atentie fiecare eticheta, inainte de a achizitiona un produs.


Nutritionistii avertizeaza ca alimentatia corecta nu contribuie doar o mentinerea starii de sanatate si la reducerea riscurilor de aparitie a diverselor boli, ci si la dezvoltarea cognitiva si la imbunatatirea performantelor scolare.

"Lasati sa aleaga dupa criteriile lor, copiii nu vor selecta intotdeauna cele mai sanatoase alimente si combinatii alimentare. Preferinta lor intrinseca pentru alimente dulci ii face si mai vulnerabili in fata avalansei de reclame de profil, la care sunt expusi practic de la nastere.

Lupta intre educatie si reclama este nedreapta, iar efortul de timp si rabdare al parintelui si mai ales al celui care educa trebuie sa fie constant si sustinut", explica nutritionistul Lygia Alexandrescu.

Expertul in nutritie recomanda parintilor sa apeleze la piramida alimentara atunci cand stabilesc meniurile pentru cei mici, pe baza de alimente variate, bogate in nutrienti si echilibrate energetic, in functie de varsta lor.

Alimentele care nu trebuie sa lipseasca din meniurile copiilor sunt fructele si legumele, insa acestia trebuie sa consume si glucide complexe, portionate ponderat.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.38 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Spune-ne opinia ta despre "Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor"



5 - 2 =

Cele mai citite articole

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la ...
Ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi sunt unele dintre cele mai mari probleme ale femeilor. ...
Toxinele acumulate in organism ne impiedica sa slabim, accelereaza imbatranirea pielii, produc ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...
dar lotiunea cu castravete nu usuca tenul????!

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton