Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfatul nutritionistului: Top 5 alimente imunostimulatoare

Sfatul nutritionistului: Top 5 alimente imunostimulatoare
de la 2015-10-19
Sfatul nutritionistului: Top 5 alimente imunostimulatoare

Toata lumea din jurul nostru este din ce in ce mai agitata, mai nervoasa, mai obosita. Si este normal daca ne gandim ca generatia noastra munceste din ce in ce mai mult si petrece tot mai putin timp acasa, cu familia, sau intr-un concediu de relaxare.


Tocmai din acest motiv suntem tentati zi de zi sa incercam diverse metode care sa ne ajute sa ne incarcam bateriile si sa o luam de la capat, intr-o noua zi de munca.

Medicicii nutritionisti ne recomanda alimentele imunostimulatoare, care ne ajuta sa ne concentram mai usor si ne imbunatatesc functiile cognitive. In plus, aceste alimente sunt extrem de benefice pentru sanatatea noastra:

Pestele - este unul dintre cele mai sanatoase alimente, fiind bogat in proteine de calitate si grasimi cu valoare biologica ridicata.

Morcovi si dovlecei - sunt surse bogate in beta-caroten, care ajuta si la protectie impotriva radicalilor liberi

Strugurii rosii - substanta fitochimica numita licopen este de fapt prezenta in cantitati mai mari in aceste fructe delicioase, iar licopenul are efecte pozitive in profilaxia si tratamentul diverselor afectiuni inflamatoare

Ceapa - ajuta la curatarea congestiilor si la eliminarea excesului de mucus la diverse nivele in organism




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.44 din 5 - 16 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Spune-ne opinia ta despre "Sfatul nutritionistului: Top 5 alimente imunostimulatoare"



6 + 9 =

Cele mai citite articole

Bacteriile si virusurile responsabile de racelile de sezon reprezinta principalele cauze ale ...
Exista numeroase studii care atesta faptul ca o mare parte din bolile cronice (bolile de inima, ...
Lipsa activitatii fizice, administrarea de antibiotice, stresul, anxietatea si consumul in exces de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...
Pare un ceai bun dar nu stim cum sal pregatim sau sal cumparam. Unde se gaseste ?sau prepararea sa ...
Este parfumata;, frumoasa, alintata!exact cum suntem noi femeile

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton