Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim

Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim
de la 2015-12-15
Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim

Singuratatea in preajma sarbatorilor este factorul care acutizeaza depresia in randul romanilor, iar cele mai vulnerabile persoane sunt acelea care au incheiat o relatie, care sunt divortate, varstnicii sau cei carora le-a decedat partenerul, este de parere psihologul Iuliana Fulas.


Persoanele singure, care aluneca in depresie, sunt usor de identificat, iar semnalmentele cele mai des intalnite sunt izolarea in casa, refuzul dialogului cu ceilalti, mancatul compulsiv sau consumul excesiv de alcool.

"Singuratatea, respectiv depresia, scad imunitatea, iar persoanele care se izoleaza sunt mai predispuse la boli cardiace, obezitate si au o speranta de viata mai redusa decat persoanele optimiste si inconjurate de cei dragi", mai spune specialistul.

Totodata, specialistul este de parere ca depresia este boala sufletului, a renuntarii, dar in adancul sufletului, omul poarta nevoia de comunicare si de comuniune, simte nevoia de a impartasi bucuriile si tristetile unei persoane apropiate.
 
"Nevoia de a impartasi tainele inimii altei persoane este o nevoie spirituala, care poate fi exprimata unui psiholog, psihoterapeut sau unui preot", precizeaza specialistul.

"Oamenii sunt fiinte sociale, traiesc si se dezvolta impreuna, iar izolarea este un lucru nefiresc, mai ales in preajma Craciunului si a Revelionului, cand avem nevoie, mai mult ca oricand, sa fim inconjurati de prieteni si de familie, perioada in care oamenii exceleaza in a darui atentie si afectiune", adauga psihologul.

In acelasi timp, crede specialistul, cele mai bune lucruri pe care le putem spune cuiva, care este singur si trece prin depresie, sunt: "Te iubesc!",  "Imi pasa!", "Nu esti singur!", "Tu esti important pentru mine!", "Putem trece impreuna peste asta!", etc.

"Sarbatorile sunt un prilej de bucurie in sanul familiei, oamenii ar trebui sa se deconecteze de la toate problemele, grijile si sa-si consolideze legaturile spirituale si afective dintre ei. Daca ne-am certat cu persoanele dragi in timpul anului, Craciunul reprezinta momentul ideal in care sa ne impacam, sa ne cerem iertare unul altuia. Pentru a avea o buna sanatate psihica si fizica, este bine sa ne indreptam catre oameni, nu sa ne izolam de ei", subliniaza psihologul Iuliana Fulas.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfatul psihologului

Spune-ne opinia ta despre "Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim"



2 + 3 =

Cele mai citite articole

Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0