Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi de nutritie

Cele mai bune vitamine pentru creier

Cele mai bune vitamine pentru creier
Unul din cinci oameni cu varsta peste 70 de ani se confrunta cu o deteriorare a functiilor cognitive, care poate progresa spre dementa si chiar moarte in cazul a jumatate dintre acestia in ... [citeste mai mult]

4 vitamine si minerale esentiale de care ai nevoie dupa 40 de ani

4 vitamine si minerale esentiale de care ai nevoie dupa 40 de ani
Vitaminele si mineralele sunt aliatii tai in lupta dusa contra imbolnavirii si a imbatranirii premature, asa ca nu ar trebui sa le subestimezi actiunile benefice. Este important sa respecti anumite ... [citeste mai mult]

5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp

5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp
Iaurtul grecesc nu este recunoscut doar pentru compozitia cremoasa si gustul delicios, ci si pentru proprietatile nutritionale care il fac superior in fata iartului obisnuit. Acesta se gaseste din ce ... [citeste mai mult]

6 lucruri pe care nu ar trebui sa le comanzi cand mananci in oras

6 lucruri pe care nu ar trebui sa le comanzi cand mananci in oras
In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai apetisante, asa ca nu este usor sa le rezisti. Dar ar trebui sa iei considerare ca multe dintre acestea nu ... [citeste mai mult]

7 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci pe stomacul gol

7 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci pe stomacul gol
Cu siguranta stii deja ca ceea ce mananci iti influenteaza sanatatea, insa ceea ce consumi pe stomacul gol are un impact mult mai mare asupra corpului tau. Probabil ca ai incalcat deja cel putin una ... [citeste mai mult]

Lipsa de vitamine poate fi citita pe fata! Iata semnele la care sa fii atenta!

Lipsa de vitamine poate fi citita pe fata! Iata semnele la care sa fii atenta!
Daca asociai pana acum lipsa de vitamine doar cu scaderea nivelului de energie, afla ca are si alte efecte asupra organismului tau. Cel mai important dintre acestea este ca corpul tau devine mai slab ... [citeste mai mult]

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B la inceputul sezonului rece

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B la inceputul sezonului rece
Complexul de vitamine B, esential pentru buna functionare a organismului, are o influenta directa asupra multor procese metabolice si reprezinta un adevarat aliatal sistemului imunitar in lunile de ... [citeste mai mult]

7 semne care te anunta ca esti bolnava

7 semne care te anunta ca esti bolnava
Corpul nostru ne transmite mesaje de avertizare atunci cand este amenintat de anumite afectiuni, dar de cele mai multe ori alegem sa le ignoram. Fie pentru ca nu le intelegem sensul, fie pentru ca nu ... [citeste mai mult]

Importanta unei diete echilibrate si rolul berii in alimentatie

Importanta unei diete echilibrate si rolul berii in alimentatie
Alimentatia ne ajuta sa oferim organismului combustibilul si catalizatorii necesari proceselor vitale si reprezinta un element extrem de important pentru asigurarea unui stil de viata sanatos. ... [citeste mai mult]

Cum stii ca ai lipsa de magneziu. Iata ce alimente trebuie sa consumi!

Cum stii ca ai lipsa de magneziu. Iata ce alimente trebuie sa consumi!
Exista cateva simptome care indica lipsa de magneziu in organism, dar pe care putine persoane le iau in considerare. Citeste in continuare cum se manifesta deficienta de magneziu si din ce alimente ... [citeste mai mult]

Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!

 Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!
Viteza cu care lucrurile se misca astazi in jurul nostru ne incarca atat de mult programul, incat momentele speciale din familie pot deveni un lux. Asta nu inseamna ca trebuie sa ne resemnam si sa ... [citeste mai mult]

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate
Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru ... [citeste mai mult]

Cum poate fi depasita starea de depresie post-vacanta

Cum poate fi depasita starea de depresie post-vacanta
Suntem entuziasmati cand plecam in vacanta, iar readaptarea la programul avut inainte este uneori dificila. Cand trebuie sa revenim la munca dupa conceddiu incepem sa ne confruntam cu o stare pe care ... [citeste mai mult]

4 sfaturi prin care ne pregatim organismul pentru toamna

4 sfaturi prin care ne pregatim organismul pentru toamna
Vara isi ia ramas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja sa se pregateasca pentru o tranzitie mai usoara catre sezonul rece, pentru a nu risca raceli sau alte boli specifice toamnei. [citeste mai mult]

Cum evitam toxiinfectiile alimentare pe timp de canicula

Cum evitam toxiinfectiile alimentare pe timp de canicula
In sezonul cald creste riscul alterarii alimentelor si, implicit, al aparitiei toxiinfectiilor alimentare si, de aceea, este bine sa fie respectate cateva masuri simple, dar foarte eficiente. ... [citeste mai mult]

8 motive sa consumi cartofi dulci

8 motive sa consumi cartofi dulci
Mai putin cunoscut si consumat in Romania, in favoarea traditionalului cartof, cartoful dulce este recunoscut pentru continutul bogat in fibre, vitamine si minerale, fiind un aliment cu o consistenta ... [citeste mai mult]

5 fructe pe care sa le consumi dupa ce faci sport

5 fructe pe care sa le consumi dupa ce faci sport
Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice este vitala pentru obtinerea celor mai bune rezultate. In timp ce multe persoane tind sa se concentreze asupra alimentatiei inainte de antrenament, pentru ... [citeste mai mult]

Top 10 alimente bogate in vitamina K

Top 10 alimente bogate in vitamina K
Vitamina K este o vitamina solubila in grasimi care joaca un rol important in coagularea sangelui. Este, de asemenea, necesara pentru sinteza proteinelor osoase. Un deficit de vitamina K poate duce ... [citeste mai mult]

Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu 3.93 / 5 din 1499 evaluari

Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Studiile au scos la iveala faptul ca femeile sunt mult mai stresate din cauza sotilor decat a ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0