Categorii
Sfaturi de nutritie
Cele 8 alimente care ard grasimea abdominala!
Pentru a scapa de grasimea din jurul taliei este important sa mancati sanatosi si sa faceti exercitii fizice. Grasimea abdominala este asociata cu probleme grave de sanatate, precum diabet de tip II, ... [citeste mai mult]
Ce aditivi alimentari se gasesc in produsele vegetale din comert
Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa traga un semnal de alarma in privinta unor produse alimentare bogate in grasimi vegetale hidrogenate, sare si a ... [citeste mai mult]
6 moduri de a combate retentia de apa in corp
Excesul de apa din tesuturi poate provoca umflarea mainilor, picioarelor, gleznelor si picioarelor. Poate apare din cauza sedentarismului, sau poate fi cauzata de afectiuni medicale severe, cum ar fi ... [citeste mai mult]
De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu
Sucul de pepene rosu te mentine in forma si este esential pentru un stil de viata sanatos. Deoarece contine foarte multa apa, este alimentul ideal in acest sezon pentru pierderea kilogramelor in ... [citeste mai mult]
Preparate delicioase sarace in calorii: iata ce poti sa mananci sanatos vara asta
Silueta perfecta este un deziderat atat pentru femei, cat si pentru barbati, mai ales in perioada concediilor de vara. Pentru a-si atinge telul, multi fac eforturi si renunta la preparatele culinare ... [citeste mai mult]
Top 6 beneficii ale fructelor de mare asupra sanatatii
Fructele de mare sunt bogate in proteine, vitamine, minerale si acizi grasi omega 3. Consumate cu moderatie, aduc organismului o multime de beneficii.
[citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
Top 5 fructe ideale pe timpul verii
Fructele sunt ideale pe timpul verii, tinand cont ca aduc senzatia de satietate, nu contin multe calorii si aduc o multime de beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]
Ce sa mananci si ce sa eviti la masa de seara pentru a nu te ingrasa
Pentru ca ne aflam in mijlocul sezonului vacantelor, suntem mai tentate decat oricand in restul anului sa aratam bine. Asta cu atat mai mult cu cat pregatim o escapada la mare. [citeste mai mult]
5 motive pentru a manca mai multe afine
Consuma cel putin o ceasca de afine pe zi pentru a tine la distanta bolile de inima, cancerul, bolile degenerative. Bogate in polifenoli, vitamina K si C, mangan si fibre, afinele constituie o ... [citeste mai mult]
Semintele de floarea-soarelui, gustarea sanatoasa care iti potoleste foamea
Semintele de floarea soarelui, consumate in stare cruda, aduc o multime de beneficii sanatatii. Ele contin fibre, proteine, grasimi sanatoase, acid folic, magneziu, substante nutritive care intaresc ... [citeste mai mult]
Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deci trebuie intotdeauna sa va asigurati ca este bogat in nutrienti. [citeste mai mult]
5 trucuri pentru a pierde in greutate
Cu cat este mai cald afara, cu atat mai mult iti doresti sa slabesti si sa te pregatesti pentru concediu. Te regasesti in aceste randuri? [citeste mai mult]
De ce este recomandat consumul de ulei din seminte de struguri
In ultimii ani, au aparut si pe piata din tara noastra mai multe uleiuri alimentare, dintre care putem sa alegem. Mai accesibil decat uleiul de masline si cu proprietati cel putin la fel de ... [citeste mai mult]
Un studiu APC arata de ce NU trebuie sa mai consumam parizer niciodata
Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri) 52 tipuri de parizer, in vederea realizarii unui studiu prin care sa atraga atentia in ... [citeste mai mult]
7 alimente care intarzie imbatranirea pielii
Secretul pentru a lupta impotriva imbatranirii este alimentatia sanatoasa. Conform unui studiu realizat in New York, dietele bogate in antioxidanti ajuta la reducerea riscului de a suferi de ... [citeste mai mult]
9 gustari sanatoase inainte de somn
Ai tendinta sa rontai alimente nesanatoase chiar inainte de culcare? Nu trebuie sa te lupti sa renunti la acest obicei nesanatos, ci doar sa descoperi gustarile care nu ingrasa!
[citeste mai mult]
Recomandari culinare de Paste de la Dr. Oz
Mai sunt doar cateva zile pana la Paste, prilej ideal pentru a ne bucura de mesele imbelsugate alaturi de cei dragi. Insa, pentru a evita depunerea kilogramelor in plus si consecintele unei ... [citeste mai mult]
6 sfaturi pentru o viata mai sanatoasa
Zi de zi, suntem bombardati cu noi informatii despre diete, afectiuni, tratamente si alternative sanatoase. Exista, insa, cateva practici simple, esentiale, pentru o viata mai sanatoasa. [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu
4.06 / 5
din 3888 evaluari
Cele mai citite articole
Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...