Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi de nutritie

De ce sa consumi mere in fiecare zi

De ce sa consumi mere in fiecare zi
Merele sunt gustarea ideala la birou. Contin 85% apa si au putine calorii. Au in compozitia lor substante benefice pentru sanatate. [citeste mai mult]

Top 5 cele mai apreciate branzeturi italiane

Top 5 cele mai apreciate branzeturi italiane
Branza este un ingredient vedeta in bucataria italiana. Parmesanul se presara deasupra pastelor, mozzarela se foloseste pentru pizza, mascarpone este utilizata la prepararea deserturilor, iar ... [citeste mai mult]

De ce este bine sa mancam linte?

De ce este bine sa mancam linte?
Lintea este o sursa excelenta de proteine, fibre si alte substante nutritive. Te ajuta sa iti mentii greutatea la limite normale si iti protejeaza sanatatea inimii. [citeste mai mult]

Top 7 alimente care stimuleaza memoria si puterea de concentrare

Top 7 alimente care stimuleaza memoria si puterea de concentrare
Alimentatia are un rol foarte important pentru memorie si starea noastra de spirit. Alimentele bogate in fibre, proteine, acizi grasi omega 3 influenteaza pozitiv performantele intelectuale, gandirea ... [citeste mai mult]

13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti

13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti
Toate curele de slabire contin sfaturi alimentatia bazate pe fructe si legume. Ce nu stiu multe persoane este ca desi sunt benefice pentru sanatate, nu toate fructele si legumele ajuta la mentinerea ... [citeste mai mult]

6 motive pentru care sa mananci mango

6 motive pentru care sa mananci mango
Mango, denumit "regele fructelor" are o valoare nutritiva ridicata, o aroma si un gust deosebit. Specialistii in nutritie spun ca este un super-fruct. Este cultivat in multe regiuni din India. In ... [citeste mai mult]

18 minuni naturale ce distrug bacteriile si intaresc sistemul imunitar

18 minuni naturale ce distrug bacteriile si intaresc sistemul imunitar
Sistemul tau imunitar reprezinta cea mai importanta arma de care te poti folosi pentru a lupta cu eficienta maxima impotriva virusilor, bacteriilor, fungilor si nu numai. [citeste mai mult]

3 alimente necesare pentru sanatatea ta

3 alimente necesare pentru sanatatea ta
Alegerile pe care le facem in viata legate de alimentatie au un impact semnificativ asupra sanatatii si starii noastre de bine. O dieta echilibrata este cea care ajuta la mentinerea si la ... [citeste mai mult]

Ce nu trebuie sa mananci pe stomacul gol

Ce nu trebuie sa mananci pe stomacul gol
Specialistii in nutritie spun ca pe stomacul gol nu este recomandat sa consumi alimente condimentate, chipsuri, sosuri picante deoarece iti pot afecta sanatatea. In cele ce urmeaza, iata ce nu ... [citeste mai mult]

Surse de calciu in alimentatia vegetarienilor!

Surse de calciu in alimentatia vegetarienilor!
Vegetarienii nu isi mai iau calciul din lactate. Asadar, trebuie sa gaseasca noi surse de calciu in alimentele pe care le au la dispozitie. In materialul de astazi vom stabili cateva dintre cele mai ... [citeste mai mult]

Ce alimente ne asigura un somn linistit si odihnitor

Ce alimente ne asigura un somn linistit si odihnitor
Pentru un somn odihnitor, foarte important este sa nu mancam mult seara. Mesele imbelsugate inainte de culcare ingreuneaza digestia. Ideal ar fi ca cina sa se serveasca cu 2 ore inainte de somn. ... [citeste mai mult]

Afinele si beneficiile lor terapeutice

Afinele si beneficiile lor terapeutice
Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam avantajele pe care ni le va aduce consumul de ... [citeste mai mult]

De ce este bine sa mancam peste

De ce este bine sa mancam peste
Pestele fiert, preparat la abur, pe gratar sau la cuptor cu rozmarin, cimbru, fenicul, usturoi, ulei de masline, constituie o cina ideala pentru intreaga familie. Se poate asocia cu legume sau orez ... [citeste mai mult]

Cum sa slabesti rapid, fara infometare

Cum sa slabesti rapid, fara infometare
Ti se intampla tot mai des in ultima vreme sa resimti senzatia de infometare? Cu cat petreci mai mult timp la bere, cu atat esti tentata sa rontai mai mereu ceva? [citeste mai mult]

7 sfaturi pentru a consuma mai putine calorii

7 sfaturi pentru a consuma mai putine calorii
Daca vrei sa slabesti sanatos fara sa tii dieta este important sa stii cateva aspecte de baza ale nutritiei: sa consumi legume la fiecare masa, sa eviti sa gatesti cu margarina si sa folosesti in ... [citeste mai mult]

7 beneficii ale consumului de arahide

7 beneficii ale consumului de arahide
Arahidele sunt de mare ajutor in situatii de surmenaj intelectual si oboseala fizica accentuata. Consumate in cadrul unui regim alimentar echilibrat, te ajuta sa slabesti sanatos, impiedicand ... [citeste mai mult]

Alimente de care sa nu uiti cand mergi la piata

Alimente de care sa nu uiti cand mergi la piata
Sunt cateva alimente de care nu uitam cand mergem la piata. Poate ca te trezesti la final de luna ca nu ti-au lipsit din casa fructele si pentru asta te felicitam. Este un obicei fenomenal. [citeste mai mult]

Cum sa scapi de abdomen in timp record?

Cum sa scapi de abdomen in timp record?
Sunt cateva sfaturi de care sa tii cont pentru a scapa de burta cat mai repede cu putinta. Atentie la faptul ca nu functioneaza pentru toata lumea cu aceeasi eficienta. [citeste mai mult]

Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu 3.93 / 5 din 1467 evaluari

Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 »
 

Cele mai citite articole

Femeile viseaza inca din copilarie la o nunta si la un sot ca in povesti, insa viata ofera lectii ...
Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri ...
Rolul acestui test psihologic este de a te ajuta sa descoperi ce se afla in latura ascunsa a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul este un element important pentru dezvoltarea normala a celulelor. Daca aportul de zinc este ...
Zincul ajuta in cazuri de infectii si ulcere, dar si pentru regenerarea pielii in urma ...
Se stie ca un nivel scăzut de testosteron la bărbați este asociat cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0