Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!

Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!
de la 2015-07-31
Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!

Nu ar fi rau daca am scapa de 5 kilograme in 2 luni. Si interesant este ca nu este nici imposibil. Este mai usor decat ne imaginam. Dar cum? Ce dieta sa folosim?


Ideal ar fi sa combinam hrana potrivita cu setul potrivit de exercitii.

Asta inseamna hrana sanatoasa, nu infometare si exercitii fizice care sa ni se potriveasca, nu orice sport fac si prietenele noastre.

Dupa cum bine stim, pentru unii oameni este ideal setul de exercitii tip yoga. Pentru altii, ideal este stretching-ul. Si pentru altii, cele mai bune rezultate sunt oferite de zumba.

Asa ca alegeti sportul care va place si care da rezultate, indiferent daca este inotul, alergatul pe banda sau aerobicul.

Cateva sfaturi de care sa tineti cont pentru a slabi 5 kilograme in 2 luni:

1. Beti apa in mod constant pentru ca este cea mai buna modalitate de a va spala corpul de grasime si toxine.

2. Alegeti un ceai bun, verde, negru, rosu, ce doriti. Poate sa fie ceai verde, poate sa fie ceylon negru sau ceai de sunatoare. Adevarat este ca orice ceai te ajuta sa scapi de toxine si unele chiar te ajuta sa distrugi depozitele de grasime din corp.

3. Mancati salata in fiecare zi, la pranz si seara. Si faceti portii generoase!

4. In loc de desert, serviti o salata de fructe.

5. Eliminati rontaiala si inlocuiti cu fructe, legume, un morcov, 2-3 prune, un ciorchine de struguri, alune si nuci.

Garantat, daca tineti cont de aceste sfaturi, in 2 luni veti avea 5 kilgrame in minus.

sursa foto: www.wikipedia.org



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.92 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

Multe persoane se plang in anotimpul rece de dureri de articulatii. Te dor genunchii sau ...
Pentru a ne feri de afectiunile de sezon, pe langa alimentatia sanatoasa este important si modul in ...
Gentile colorate sau bijuteriile elegante constituie accesoriul potrivit pentru orice tinuta, dar ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Par a fi interesante , o sa le folosesc numai de cat sper sa-mi fie de folos
trebuie sa aveti un umidificator si o scapare ar fi pastilele trachisan. Ii multumesc din suflet ...
"Magnetii de frigider" , magnetii publicitari sunt realizati din folie cauciucata ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton