Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!

Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!
de la 2015-07-31
Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!

Nu ar fi rau daca am scapa de 5 kilograme in 2 luni. Si interesant este ca nu este nici imposibil. Este mai usor decat ne imaginam. Dar cum? Ce dieta sa folosim?


Ideal ar fi sa combinam hrana potrivita cu setul potrivit de exercitii.

Asta inseamna hrana sanatoasa, nu infometare si exercitii fizice care sa ni se potriveasca, nu orice sport fac si prietenele noastre.

Dupa cum bine stim, pentru unii oameni este ideal setul de exercitii tip yoga. Pentru altii, ideal este stretching-ul. Si pentru altii, cele mai bune rezultate sunt oferite de zumba.

Asa ca alegeti sportul care va place si care da rezultate, indiferent daca este inotul, alergatul pe banda sau aerobicul.

Cateva sfaturi de care sa tineti cont pentru a slabi 5 kilograme in 2 luni:

1. Beti apa in mod constant pentru ca este cea mai buna modalitate de a va spala corpul de grasime si toxine.

2. Alegeti un ceai bun, verde, negru, rosu, ce doriti. Poate sa fie ceai verde, poate sa fie ceylon negru sau ceai de sunatoare. Adevarat este ca orice ceai te ajuta sa scapi de toxine si unele chiar te ajuta sa distrugi depozitele de grasime din corp.

3. Mancati salata in fiecare zi, la pranz si seara. Si faceti portii generoase!

4. In loc de desert, serviti o salata de fructe.

5. Eliminati rontaiala si inlocuiti cu fructe, legume, un morcov, 2-3 prune, un ciorchine de struguri, alune si nuci.

Garantat, daca tineti cont de aceste sfaturi, in 2 luni veti avea 5 kilgrame in minus.

sursa foto: www.wikipedia.org



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.18 din 5 - 17 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!"



4 - 3 =

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...
Multe femei nici macar nu pot sa isi imagineze cum ar fi viata lor fara rimel. Din pacate, pe cat ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0