Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Slabeste in timp util! Mai ai cateva saptamani pana la plaja

Slabeste in timp util! Mai ai cateva saptamani pana la plaja
de la 2015-06-29
Slabeste in timp util! Mai ai cateva saptamani pana la plaja

Pana la plaja... mai avem putin si iata ca multe dintre noi sunt in urma. Ce sa facem ca sa slabim mai repede? Iata intrebarea pe care multe persoane si-o adreseaza in aceasta perioada a anului.


Ce este trist este ca jumatate de an cam stam degeaba si apoi incercam sa recuperam. Nu este corect fata de organismul nostru, caci asta inseamna sa il fortam sa scapa de kilogramele pe care ar fi trebuit sa le elimine in timp.

Haideti sa vedem cum procedam ca sa scapam de cateva kilograme pana la plaja, sanatos si treptat:

1. Detoxifierea e esentiala ca sa poti incepe sa slabesti in mod eficient.

Asa ca pregateste ceaiuri, smoothie-uri, limonade si multa apa, ca sa poti sa scapi de acele toxine care s-au acumulat in corp si ca sa poti forta organismul sa scoata din depozitele de grasime.

2. Depozitele de grasime incep sa se consume atunci cand iti este foame si nu ii oferi corpului mai mult decat ii trebuie. Asadar, nu mai ai ce sa depozitezi. Consumi cat iti trebuie.

Si cand pastrezi cateva momente din zi in care iti este putin foame, este benefic pentru ca se vor elimina grasimi din depozitul organismului.

3. Depozitele de grasime incep sa se auto-consume si cand depui mai mult efort decat sa stai pe scaun la birou, 8 ore pe zi si apoi inca vreo 4 ore in canapea, la un film si chipsuri...

Deci, fa putin efort si scapa de kilogramele in exces. Poti sa incerci un sport care sa nu te epuizeze, precum pilates sau yoga, stretching sau altceva la fel de eficient precum cardio.

Sa nu uitam ca cel mai sanatos slabesti atunci cand hrana potrivita se armonizeaza cu exercitiile fizice potrivite si cu mentalitatea perfecta. Nu vei slabi eficient decat daca ai atitudinea potrivita.


sursa foto: www.StockPhoto.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Slabeste in timp util! Mai ai cateva saptamani pana la plaja"



8 - 6 =

Cele mai citite articole

Stresul este denumit si boala secolului, afectiunea care ne marcheaza pe cei mai multi dintre noi, ...
Increderea in sine si in fortele proprii este cea mai importanta abilitate pe care trebuie sa ...
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0