Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Slabeste rapid cu supa de varza

Slabeste rapid cu supa de varza
Slabeste rapid cu supa de varza

Daca se apropie un eveniment special (este vara, deci sezonul nuntilor) sau daca vrei sa slabesti rapid cateva kilograme, incearca celebra dieta cu supa de varza. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult.


Dieta aceasta este una agresiva si nu poate fi tinuta pe termen lung. Nici nu este indicat sa depasesti 7 zile de regim. Vorbim despre o dieta saraca in grasimi si bogata in fibre.
Avantajele constau in faptul ca slabesti rapid, consumand alimentele permise in orice cantitate doresti.
Punctele slabe ale dietei: unii cred ca supa de varza este fada, iar altii s-au plans de slabiciune si de scaderea puterii de concentrare.
Daca mai esti inca interesata, iata ce trebuie sa faci:
Ziua unu:
Fructe: Mananca toate fructele pe care le vrei (fara banane). Mananca doar fructe si supa in prima zi. Bea apa, ceai neindulcit si/sau suc de merisoare.
Ziua doi:
Legume: Mananca pana esti satula legume proaspete, crude sau gatite la abur sau gratar. Incearca sa mananci legume cu frunze verzi si evita mazarea, fasolea si porumbul. Mananca cate legume vrei, pe langa supa. La cina, poti sa te bucuri de un cartof fiert cu putin unt deasupra. Nu manca fructe azi.
Ziua trei:
Combina meniurile din prima si a doua zi. Fara cartof copt insa.
Ziua patru:
Banane si lapte degresat: mananca cate banane vrei si bea cate pahare de lapte degresat poti, pe langa supa. Ziua asta este menita a-ti reduce pofta de dulce.
Ziua cinci:
Carne de vita si rosii: 300-500 grame de carne de vita si pana la 6 rosii zemoase. Bea cel putin 6-8 pahare de apa, pentru a elimina acidul uric din corp. Mananca supa de varza de cel putin o data in cursul zilei de azi. Poti folosi pui (fara piele) pentru a inlocui vita. Daca preferi, poti substitui vita cu peste la gratar, in una din zilele cu carne de vita (dar nu in amandoua).
Ziua sase:
Carne de vita si legume: Mananca cat poti. Poti manca si 2,3 fripturi azi cu legume cu frunze verzi. Fara cartof copt. Mananca cel putin o data pe zi supa de varza.
Ziua sapte:
Orez brun, suc de fructe neindulcit si legume. Nu uita sa mananci si supa de varza.
Supa de varza  pe care se bazeaza dieta se prepara foarte simplu.
Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o varza, 6 cepe, 2 ardei grasi, o legatura ceapa verde, 6 morcovi, 450 g fasole verde (facultativ), frunzele de la o telina (atentie! frunzele de la telina, nu si telina!), rosii sau suc de rosii, sare, piper, verdeata. Zarzavaturile trebuie taiate marunt. Se lasa totul sa dea in clocot timp de 10 minute.
In acest articol veti gasi un top al celor mai eficiente si sanatoase cure de slabire>>

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre supa de varza

Spune-ne opinia ta despre "Slabeste rapid cu supa de varza"



6 - 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Slabeste rapid cu supa de varza"

mariana manea @ 26-Iun-2013
"Aceasta dieta cu supa de varza este buna dar si putin cam dura.Intr-adevar se slabeste dar te ingrasi repede daca nu ai putina grija Va recomand ca este buna inainte de un eveniment.."
iulian @ 26-Iun-2013
"ziua opt: vei cadea din picioare din cauza unui foarte posibil soc hipoglicemic."
trif oana @ 22-Iun-2013
"la initiativa unei prietene (pentru a ne sustine reciproc) am tinut aceasta dieta, cu toate ca nu am tinut niciodata o dieta si nici nu ma incanta ideea; si spre marea mea uimire am constatat ca am slabit 3 kg in 5 zile( fiindca am tinut-o numai pana vineri si am mai si fentat pe alocuri mancand cate un colt de mamaliga) dupa care am inceput sa mananc obisnuit. au trecut 5 luni decand am terminat dieta si m-am ingrasat 1 kg de atunci, cu toate ca mananc si prajit si dulciuri in limite acceptabile. concluzia: e cat de cat ok aceasta dieta"

Cele mai citite articole

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri ...
Exista atat de multe asteptari legate de relatiile de iubire, in special la inceputul acestora. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cand esti liceean, poate va amintiti, cea mai mare nenorocire sunt acneele si cosurile rosii si ...
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Slujba mea ma expunea mai des la raniri usoare, taieturi, zgarieturi. Am observat, uitandu-ma si la ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0