Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor
Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul, influentand negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dispozitivele electronice folosite de copii inainte de culcare perturba ritmul circadian al organismului.


Specialistii avertizeaza ca expunerea inainte de culcare la lumina albastra emisa de dispozitivele electronice (laptop, smartphone, tableta) influenteaza negativ ritmul circadian.

Cercetatorii americani au realizat un studiu la care au participat 2.000 de elevi cu varste intre 10 si 13 ani. Astfel, cei care dispun de tablete sau telefoane inteligente in camera lor dorm noaptea cu 21 de minute mai putin, in medie, fata de copiii care nu au acces la astfel de dispozitive, noteaza Mediafax.

Lumina albastra emisa de dispozitivele electronice diminueaza secretia de melatonina (hormul care induce somnul).

Mai mult decat atat, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii.

"Aceste rezultate trebuie sa atraga atentia asupra accesului nelimitat al copiilor la dispozitive electronice", a declarat Jennifer Falbe, autorul studiului.

Studiul a fost publicat in revista americana Pediatrics.

Sursa foto: www.techlicious.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tablete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lumina albastra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smartphone

Spune-ne opinia ta despre "Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor"



10 + 10 =

Cele mai citite articole

Inca de acum cateva saptamani, asteptam cu nerabdare in redactie anuntarea culorii vedeta a anului ...
Mos Nicolae, ocrotitorul copiilor, al celor nevoiasi, al celor nedraptatiti, al marinarilor si al ...
Samponul cu bicarbonat de sodiu ofera rezultate incredibile asupra podoabei capilare la un pret ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Îti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rând din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0