Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor
Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul, influentand negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dispozitivele electronice folosite de copii inainte de culcare perturba ritmul circadian al organismului.


Specialistii avertizeaza ca expunerea inainte de culcare la lumina albastra emisa de dispozitivele electronice (laptop, smartphone, tableta) influenteaza negativ ritmul circadian.

Cercetatorii americani au realizat un studiu la care au participat 2.000 de elevi cu varste intre 10 si 13 ani. Astfel, cei care dispun de tablete sau telefoane inteligente in camera lor dorm noaptea cu 21 de minute mai putin, in medie, fata de copiii care nu au acces la astfel de dispozitive, noteaza Mediafax.

Lumina albastra emisa de dispozitivele electronice diminueaza secretia de melatonina (hormul care induce somnul).

Mai mult decat atat, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii.

"Aceste rezultate trebuie sa atraga atentia asupra accesului nelimitat al copiilor la dispozitive electronice", a declarat Jennifer Falbe, autorul studiului.

Studiul a fost publicat in revista americana Pediatrics.

Sursa foto: www.techlicious.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tablete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lumina albastra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smartphone

Spune-ne opinia ta despre "Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor"



10 - 6 =

Cele mai citite articole

Este important sa acorzi o atentie deosebita administrarii medicamentelor deoarece acestea pot ...
Este important sa cunoastem ce influenta au asupra sanatatii noastre alimentele acide si alcaline. ...
De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
informatii foarte valoroase si la indemiina oricui sa le aplice. le voi pune in practica . multumesc
Foarte interesant.Voi incerca si eu cu siguranta.
va rog sa ne spuneti cum se face usturoiul copt? In ulei sau la cuptor fara nimic, ce durata se ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton