Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor
Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor

Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul, influentand negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dispozitivele electronice folosite de copii inainte de culcare perturba ritmul circadian al organismului.


Specialistii avertizeaza ca expunerea inainte de culcare la lumina albastra emisa de dispozitivele electronice (laptop, smartphone, tableta) influenteaza negativ ritmul circadian.

Cercetatorii americani au realizat un studiu la care au participat 2.000 de elevi cu varste intre 10 si 13 ani. Astfel, cei care dispun de tablete sau telefoane inteligente in camera lor dorm noaptea cu 21 de minute mai putin, in medie, fata de copiii care nu au acces la astfel de dispozitive, noteaza Mediafax.

Lumina albastra emisa de dispozitivele electronice diminueaza secretia de melatonina (hormul care induce somnul).

Mai mult decat atat, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii.

"Aceste rezultate trebuie sa atraga atentia asupra accesului nelimitat al copiilor la dispozitive electronice", a declarat Jennifer Falbe, autorul studiului.

Studiul a fost publicat in revista americana Pediatrics.

Sursa foto: www.techlicious.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tablete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lumina albastra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smartphone

Spune-ne opinia ta despre "Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 5 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0