Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale

Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale
de la 2016-07-25
Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale

Smochinele uscate reprezinta o alegere perfecta pentru gustari sau pentru desert. Mai mult decat atat, consumul lor regulat are numeroase avantaje pentru intregul organism.


Smochinele sunt bogate in calciu, fier, potasiu, mangan, cupru si magneziu - minerale deosebit de importante pentru sanatate. Puteti consuma smochine simple sau mixate cu lapte, iaurt sau unt. O astfel de pasta este recomandata copiilor si sportivilor, datorita continutului nutritional bogat. Smochinele sunt consumate in mod traditional de catre musulmani, dupa Ramadan, pentru revenirea din post.

Smochinele combat anemia - datorita nivelului ridicat de minerale continute, inclusiv un nivel ridicat de fier, smochinele combat anemia. Nu doar ca suplimenteaza rezervele de fier ale organismului, dar cresc nivelul de energie si forta fizica.

Smochinele combat tulburarile intestinale - consumul de smochine inhiba proliferarea agentilor patologici in flora intestinala, in timp ce stimuleaza inmultirea bacteriilor benefice. De asemenea, aceste fructe exotice sunt bogate in fibre solubile si insolubile, precum si in aminoacizi care stimuleaza digestia si contribuie la absorbtia nutrientilor.

Smochinele intaresc oasele - consumati cu regularitate smochine uscate, pentru a preveni osteoporoza. Datorita seleniului, manganului si magneziului, acestea sprijina dezvoltarea tesutului osos si previn degradarea sa prematura.

Smochinele previn si combat constipatia - Pentru a beneficia de efectul lor laxativ, lasati 5 sau 6 smochine uscate la inmuiat in putina apa, pe durata noptii. Consumati-le dimineata, pe stomacul gol, alaturi de apa in care au fost lasate.

Smochinele au proprietati anti-alergenice - smochinele sunt printre putinele fructe care contin sulf. Studiile au aratat ca sulful organic actioneaza pozitiv in combaterea alergiilor de sezon. Asadar, includeti smochinele uscate in meniul zilnic, pentru a preveni rinitiele alergice.

Smochinele sunt aliatul bunei-dispozitii - vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru un sistem nervos sanatos. Potasiul este reponsabil pentru buna functionare a creierului. Asadar, smochinele sunt recomandate in special celor cu o activitate profesionala solicitanta, studentilor precum si persoanelor de varsta a treia, pentru prevenirea problemelor cerebrale.





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anemie

Spune-ne opinia ta despre "Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale"



3 + 4 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0