Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Smoothie cu avocado si castravete

Smoothie cu avocado si castravete
Smoothie cu avocado si castravete

Smoothie-urile sunt bauturi tonice si revigorante si nu sunt greu de preparat. Smoothie cu avocado si castravete iti va oferi energie intreaga zi. Iata care este modalitatea de preparare!


Smoothie cu avocado si castravete este o bautura excelenta la micul dejun, racoritoare, revigoranta, care ofera organismului un aport substantial de minerale si vitamine. Astfel, te vei simti satula mai mult timp si vei manca mai putin.
Combinatia ingredientelor este interesanta, iar gustul este foarte bun.
Avocado ofera acestui smoothie o textura cremoasa si un gust delicious si savuros.
Originar din Mexic, avocado este bogat in vitaminele A, C si E, magneziu, potasiu si grasimi mononesaturate, benefice pentru organismul nostru. Profita de beneficiile acestui aliment si include-l cat mai des in dieta zilnica si in mastile cosmetice.
Castravetele hidrateaza organismul prin continutul sau ridicat de apa. Are proprietati diuretice si antiinflamatoare si este recomandat sa il consumi cu coaja. Contine vitaminele A si C care reduc riscul de cancer de san, ovarian sau de prostata. Este usor de digerat, are putine calorii si te ajuta sa slabesti intr-un timp scurt.
Ingrediente:
- 1 avocado;
- 1 castravete;
- zeama de lamaie;
- un pahar cu apa;
- sare;
- piper.
Smoothie cu avocado si castravete - modalitate de preparare
1. Se indeparteaza fructele de avocado si se scoate miezul cu o lingura.
2. Se spala castravetele si se taie in bucati mici.
3. Se pun toate ingredientele in blender si se adauga sare si piper dupa gust. Se mixeaza cateva secunde pana se obtine o compozitie cremoasa.
Se serveste intr-un pahar inalt si poate fi baut cu paiul.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.33 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre castravete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Spune-ne opinia ta despre "Smoothie cu avocado si castravete"



5 + 9 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton