Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Smoothie racoritor de vara

Smoothie racoritor de vara
Smoothie racoritor de vara

Acest smoothie racoritor de vara se prepara cu fructe si legume proaspete, care asigura organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru a functiona corespunzator.


In zilele toride de vara, pentru hidratarea organismului avem nevoie de bauturi sanatoase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Acestea revitalizeaza organismul si intaresc imunitatea.

Smoothie-ul preparat in casa din fructe si legume proaspete iti va oferi energie pe parcursul zilei. In plus, pielea ta va radia de sanatate.

Ingrediente:

- 150 g spanac;
- 1 mar verde;
- 200 ml apa;
- 1 avocado;
- 1 banana congelata;
- 3 linguri seminte de chia;
- 1 lingurita miere.

Cum se prepara smoothie-ul:

Pune intr-un blender spanacul, marul taiat felii si apa. Mixeaza cateva secunde apoi adauga avocado, banana congelata, semintele de chia si mierea, dupa care amesteca din nou pana obtii un smoothie fin si cremos.

Se toarna in pahare inalte si se serveste imediat.

Sursa: www.purewow.com
Foto: carmelmoments.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.45 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vara

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Spune-ne opinia ta despre "Smoothie racoritor de vara"



4 + 9 =

Cele mai citite articole

Ai probleme cu caderea podoabei capilare? Radacina se regenereaza greu, iar firele si-au pierdut ...
Femeile viseaza inca din copilarie la o nunta si la un sot ca in povesti, insa viata ofera lectii ...
Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul controleaza si regleaza procesele metabolice, activitatea enzimelor si mentine integritatea ...
Zincul este un element important pentru dezvoltarea normala a celulelor. Daca aportul de zinc este ...
Zincul ajuta in cazuri de infectii si ulcere, dar si pentru regenerarea pielii in urma ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0