Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Solutia impotriva insomniei

Solutia impotriva insomniei
Solutia impotriva insomniei

Daca ai dat clic pe acest articol, inseamna ca tu sau cineva apropiat tie aveti dificultati cronice sau ocazionale cu somnul si ajungeti chiar la insomnie. Sa stii ca exista un singur lucru pe care-l poti face pentru a dormi bine, a te trezi improspatata dimineata, cu energie pentru a fi alerta tot timpul zilei. Vezi ce-ti ofera pachetul Sleep Solution si spune-le cearcanelor si nervilor adio.


Inainte de a vedea cu ce te poate ajuta tehnologia audio de ultima ora Holosync(R), trebuie sa stii ca exista asa numita igiena a somnului care se refera la practicile, obiceiurile si factori de emdiu care sunt importanti pentru somn. Toate aflati in controlul tau. 
Exista patru domenii generale importante pentru igiena somnului: ritmul circadian sau ciclul de 24 de ore (cunoscut si ca ceasul intern), imbatranirea, stresorii psihologici si droguri comune sau recreationale, cum ar fi cafeaua, nicotina sau alcoolul. 
Lipsa somnului de calitate nu afecteaza corpul uman doar prin starea de oboseala resimtita dimineata: efectele sunt mult mai grave decat ne imaginam. Multe dintre substantele necesare corpului uman pentru o buna functionare sunt produse de creier si sistemul endocrin timpul somnului. Astfel, atunci cand nu dormi bine, nu produci cantitati suficiente din aceste substante si sanatatea ta are de suferit. 
Sleep Solution – Solutia impotriva insomniei contine doua coloane sonore. Ambele utilizeaza tehnologia Holosync(R), pentru a te muta din starea alfa (somnolenta) in theta (somn REM) si in delta (somn non-REM), pentru un ciclu normal de somn.
Prima coloana sonora contine, pe langa Holosync(R), sunetul linistitor al valurilor oceanului si o sesiune de relaxare ghidata pentru primele cateva minute, care sa te ajute sa te relaxezi si sa adormi.
Cea de-a doua coloana sonora contine doar Holosync(R) si sunetul valurilor oceanului. Foloseste prima coloana sonora atunci cand doresti ajutor suplimentar pentru sesiunea de relaxare, si cea de-a doua atunci cand doresti doar tehnologia audio Holosync(R).
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre insomnie

Spune-ne opinia ta despre "Solutia impotriva insomniei"



4 + 10 =

Cele mai citite articole

Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
Colesterolul este prezent in toate alimentele de origine animala, cum sunt carnea, lactatele si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton