Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun de ce boala suferi

Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun de ce boala suferi
de la 2015-05-29
Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun de ce boala suferi

Ti-ai analizat vreodata pozitia in care dormi? Obisnuiesti sa te intorci de pe o parte pe alta pe timpul noptii sau dormi nemiscata? Afla care sunt pozitiile indicate in care sa dormi, in functie de afectiunile de care suferi!


Scapa rapid de durerea de spate, de gat, de probleme respiratorii si de indigestie in timpul somnului! Ce trebuie sa faci? Nimic mai simplu: pune-ti o perna in plus sub cap!

Iti recomandam sa nu faci un obicei din a dormi in aceeasi pozitie seara de seara, Una dintre cele mai comune pozitii pentru somn fiind cea intr-o parte, care poate elimina simptomele refluxului gastroesofagian. Evita aceasta pozitie daca suferi de dureri musculare.

Incearca sa dormi cu o perna intre picioare si vei observa cum durerile de spate devin o amintire!

Daca ti se spune constant ca sforai noaptea, poti rezolva problema la fel de simplu: cu o perna mai groasa sau doua perne mai mici sub cap.

Conform specialistilor, cea mai putin sanatoasa pozitie pentru somn este pe burta, deoarece poate provoca dureri de gat, tulburari digestive si probleme respiratorii.

Daca te trezesti cu dureri de spate, incearca sa iti schimbi salteaua cu una tare si incearca sa dormi in pozitia fetusului.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.33 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de spate

Spune-ne opinia ta despre "Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun de ce boala suferi"



10 - 7 =

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Rinichii sunt organe vitale, de care trebuie sa avem grija si prin alegerea unui stil de viata ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton