Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie

Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie
de la 2014-09-22
Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie

Prea multe ore petrecute pe scaun in fiecare zi pot provoca depresie! Tu cate ore petreci la birou?


Atentie! Specialistii sustin ca depresia poate fi provocata in functie de formele de sedentarism la care este supusa fiecare persoana in parte!

Stilul de viata sedentar creste cu 25% riscurile de instalare a depresiei, comparativ cu persoanele cu un stil de viata activ, arata un studiu realizat de savantiic hinezi de la Colegiul medical din Universitatea Qingdau din Shangong, realizat pe mii de voluntari.

Rezultatele cercetarii sugereaza ca activitatea fizica este o solutie potrivita pentru prevenirea depresiei, potrivit echipei de experti conduse de Long Zhai.

Cercetatorii au descoperit, de asemenea, diferente legate de tipul preferat de inactivitate. Persoanele care prefera sa se uite la televizor sunt cu 13% mai predispuse la a fi deprimate, in timp ce cele care petrec mult timp in fata calculatorului au un risc cu 22% mai pronuntat de a suferi de depresie.

"Uneori oamenii citesc; lumea intra pe internet si, din nefericire, procedurile prin care au fost realizate aceste studii nu diferentiaza ceea ce putem numi comportament sedentar sanatos de sedentarism negativ", a subliniat Brunet, unul dintre realizatorii studiului.

Analiza nu a incercat sa vada si motivele din spatele acestei legaturi intre depresie si sedentarism. Cercetatorii subliniaza ca posibilitatea ca depresia sa determine un comportament sedentar, si nu invers, nu poate fi exclusa. Totusi, faptul ca depresia si sedentarismul sunt asociate este suficient pentru a sugera ca un stil de viata activ poate fi o solutie, explica expertii.

"Le spun des oamenilor sa aleaga o activitate fizica placuta, care ii face sa se simta bine, iar asta este cheia. Nu trebuie ca oamenii sa fie fortati sa exerseze, este mai bine ca ei sa aleaga, iar un mod de a alege este sa simta ca fac ceva placut", arata savantii chinezi




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sedentarism

Spune-ne opinia ta despre "Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie"



3 + 5 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0