Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Stilul de viata sanatos se tine cu eforturi, evident...

Stilul de viata sanatos se tine cu eforturi, evident...
de la 2016-01-04
Stilul de viata sanatos se tine cu eforturi, evident...

Nimeni nu a zis ca va fi usor. Dar cu totii stim ca va merita. Stilul de viata sanatos este mai mult decat esential. Este ceea ce merita protejat si ingrijit cel mai mult, pentru ca ne asigura cativa ani buni in care vitalitatea se va impleti cu sanatatea, cu un aspect de care sa fii cu adevarat mandru.


Cum se tine stilul de viata sanatos?

Alegi ingrediente naturale.

Prepari mancarea pe loc, proaspata.

Cumperi hrana cat mai calitativa, ideal de la agricultori bio sau din culturile locale.

Folosesti plante aromatice si niciun potentiator de aroma.

Reduci la minim dulcurile, sarea, grasimile.

Scapi de prajeli si fast-food.

Incluzi in hrana cat mai multe legume si fructe.

Aloci un timp mai indelungat meselor. Nu mai manca pe fuga si mesteca atent hrana pentru a facilita digestia.

Ai grija la programul meselor. Rutina in ceea ce priveste digestia este secretul unui stil de viata sanatos, mai ales din punct de vedere alimentar insa nu numai.

Nu uitati faptul ca sanatatea incepe cu lucruri aparent marunte. In realitate, sunt si cele mai importante.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 2 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Stilul de viata sanatos se tine cu eforturi, evident..."



3 + 8 =

Cele mai citite articole

In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai ...
Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Slujba mea ma expunea mai des la raniri usoare, taieturi, zgarieturi. Am observat, uitandu-ma si la ...
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0