Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Sucul de afine - Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

de Raluca Garbea la 2021-04-16
Sucul de afine - Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism
Sucul de afine reprezinta o alegere sanatoasa si o modalitate excelenta da a obtine aportul de nutrienti necesari pentru o zi.


Afinele contin vitaminele A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan, antioxidanti, fibre si alte substante nutritive.

Sucul de afine - Principalele beneficii pentru sanatate!

1) Amelioreaza vederea

Afinele contin un nivel ridicat de antocianozide, niste compusi care ajuta la imbunatatirea vederii si la mentinerea sanatatii ochilor.

2) Previne bolile de inima

Sucul de afine protejeaza inima datorita continutului de fibre si antioxidanti.

3) Combate depresia

Datorita continutului de vitamine si minerale, sucul de afine te ajuta sa lupti impotriva depresiei.

4) Sprijina sanatatea tractului urinar

Proprietățile antibiotice ale sucului de afine impiedica dezvoltarea bacteriilor, iar, in acest mod, se previn infectiile.

Cum poti prepara sucul de afine?

Pentru a pregati un suc natural de afine, ai nevoie de un storcator sau blender. Apoi, trebuie sa urmezi urmatorii pasi:

1) Umple o cana de afine, precum si 1 mar si 1/2 castraveti.

2) Taie marul si castravetele.

3) Se adauga toate fructele intr-un blender, impreuna cu 1/2 cana de apa.

4) Se amesteca bine timp de 20-30 secunde.

5) Se toarna sucul printr-un filtru cu plasa fina.

6) Foloseste o spatula pentru a pisa piureul, separand sucul.

7) Adauga sucul de la 1/4 de lamaie proaspata.

 

 


Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre afine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0