Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume

Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume
Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. Consumate zilnic, sucurile de fructe si legume ofera vitalitate si energie pentru desfasurarea activitatilor zilnice si totodata ne ajuta sa tinem la distanta diverse boli si afectiuni.


Hidratare

Sursa de vitamine si minerale, sucurile proaspete de fructe si legume sunt ideale pentru o stare generala buna. Sucurile de fructe si legume mai au insa un mare atu pe langa buna hidratare pe care o pot oferi: sunt un cocktail de vitamine, minerale si antioxidanti de care corpul are nevoie pentru a functiona corespunzator.

Intarirea imunitatii

Prin continutul de antioxidanti intaresc sistemul imunitar, combat alergiile sezoniere si diminueaza simptomele alergiilor cronice. Tot acestia ajuta la imbunatatirea functiei ficatului.

Imbunatatirea memoriei

O stare psihica echilibrata depinde in mare masura si de o dieta echilibrata. Este binecunoscut faptul ca, pentru a functiona corect, sistemul nervos are nevoie de o alimentatie echilibrata. In acest sens, exista o mare varietate de fructe si legume din care putem prepara smoothie-uri delicioase si excelente pentru sanatatea psihica.

Silueta de vis

Sucurile de fructe sunt excelente in combinatie cu legumele proaspete.
Nu numai ca iti mentine silueta, dar te ajuta sa ai un ten de invidiat si o buna functionare, prin efectul detoxifiant. Pentru un plus de aroma poti insa sa adaugi si ierburi proaspete sucurilor: patrunjel, busuioc, etc.

Iata cateva propuneri de sucuri din fructe si legume:

- afine + capsuni + mango
- grapefruit + portocale + kiwi
- telina + morcovi + castraveti + mere
- banane + kiwi + ananas
- mere + morcovi + sfecla rosie + lamaie
- mere + morcovi + ghimbir ras
- ananas + ghimbir ras + lamaie + patrunjel + spanac

Poti asocia fructele si legumele dupa bunul plac pentru a obtine sucuri delicioase, hranitoare si racoritoare. Pentru a beneficia de toti nutrientii, sucul de fructe si legume trebuie baut imediat ce il prepari.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.83 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sucuri de fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierdere in greutate

Spune-ne opinia ta despre "Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume"



10 + 10 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Sucurile naturale, un mod rapid si sanatos de a slabi. Cele mai sanatoase combinatii de fructe si legume"

Catalina Ghitulescu @ 31-Mai-2017
"Curele cu sucuri slabesc in cazul in care ele inlocuiesc alta mancare si sunt consumate in cantitati limitate zilnic. Ele sunt concentrate de elemente nutritive din legume si fructe fara a avea continutul de fibre care da senzatia de satietate. Am urmat in repetate randuri cura Breuss (din motive de sanatate-sufar de LLC si avut efecte benefice pentru evolutia bolii), asta insemna suc facut din 350 g sfecla, 100 g morcov, 100 g telina, 70 g cartofi si 30 g ridiche neagra. Dar cura a insemnat acest suc baut in prima parte a zilei, lent sub forma de cate o inghititura la ~10-15 minute si in rest anumite combinatii de ceaiuri (bineinteles neindulcite).Slabesti in timpul curei care dureaza 6 saptamani (poate si 10-15 kg, scaderea nu a fost identica de fiecare data, dar cand revii la alimentatia obsnuita (se face in mod treptat)pui kilograme suficiente la loc. Eu sunt vegetariana (deja de peste 15 ani, tot din cauza bolii mele, nu simt starea de oboseala permanenta pe care o avem cand consumam si carne, peste si preparate de carne, grasimi animale), dar nu ma pot lauda cu o silueta de invidiat (gluma mea preferata pe acest subiect este ca in natura ierbivorele sunt mai grase decat carnivorele)insa am o vitalitate buna si o stare generala destul de buna tinand cont de varsta si starea sanatatii."
Elena @ 26-Mai-2017
"Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare dimineata pe stomacul gol am baut 25o ml de suc de mere, sfecla, morcovi, telina, asta se intampla la ora 7 dimineata si mai mancam ceva pentru micul dejun la ora 9-10, consecinta 2,5 kg dupa prima cura de doua saptamani, si alte 2,5 kg dupa alte doua saptamani in alta cura, dupa 6 luni de la precedenta,eu avem 55,5 kg, apoi am ajuns la 58 si apoi peste 60 kg, vreau sa spun ca nu mai pot sa scap de aceste kg, desi nu am avut niciodata greutatea asta.SUCURILE DE FRUCTE SI LEGUME INGRASA!"

Cele mai citite articole

Vitamina K este o vitamina solubila in grasimi care joaca un rol important in coagularea sangelui. ...
Ca sa ai podoaba capilara sanatoasa, stralucitoare si plina de vitalitate, nu este suficient sa o ...
Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza a mortalitatii atat in Romania, cat si la nivel ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton