Potrivit specialistilor, sparanghelul este ideal pentru imbunatatirea digestiei si detoxifierea organimului.
Ingrediente pentru supa de sparanghel:
- 600 g sparanghel verde;
- 1 ceapa;
- un cub de unt;
- 600 ml supa de pui;
- 100 g smantana;
- sare si piper;
- parunjel tocat.
Supa de sparanghel cu smantana - modalitate de preparare
1. Sparanghelul se curata de partea lemnoasa si se taie in bucati de aproximativ 2-3 cm.
2. Ceapa se taie marunt si se caleste in unt, apoi se adauga bucatile de sparanghel, sare si piper dupa gust.
2. Intr-o oala se pune amestecul preparat anterior, se adauga supa de pui si se lasa sa fiarba 20 de minute pana se inmoaie sparanghelul.
3. Supa se pune in blender si se mixeaza cateva minute pana se obtine o compozitie omogena. Se adauga smantana.
4. Supa se pune din nou pe foc si se mai lasa sa dea o data in clocot. Se presara deasupra patrunjel tocat fin.
Pofta buna!
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!