Cautarea dupa "creier sanatos" a returnat urmatoarele rezultate

Sanatatea organismului si implicit a creierului depinde de dieta alimentara, dar si de modul de viata pe care il urmama. Produsele alimentare pe care le mancam cu totii au un impact major pentru ... [citeste mai mult]

Uneori, chiar si rutina poate deveni o provocare in sine. Rutina duce la angoasa, anxietate, plafonare. Daca esti aici, cu siguranta nu iti doresti niciuna dintre acestea pentru tine ori pentru cei ... [citeste mai mult]

Cu totii avem momentele noastre cand uitam de o intalnire, nu ne putem aminti un nume sau ne chinuim cu un cuvant care ne sta pe limba si pe care nu-l putem spune. In mare parte, aceste incidente nu ... [citeste mai mult]

Faptul ca exista o legatura puternica intre nutritie si sanatatea noastra mentala este de netagaduit. Felul in care mancam poate avea un puternic impact atat pozitiv, cat si negativ asupra starii ... [citeste mai mult]

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel ... [citeste mai mult]

Alimentatia nesanatoasa si dezechilibrata, stresul si sedentarismul sunt doar cateva dintre cauzele care contribuie la imbatranirea prematura a creierului. In randurile de mai jos, iata 5 obiceiuri ... [citeste mai mult]

Unul din cinci oameni cu varsta peste 70 de ani se confrunta cu o deteriorare a functiilor cognitive, care poate progresa spre dementa si chiar moarte in cazul a jumatate dintre acestia in ... [citeste mai mult]

Anxietatea, depresia sau insomnia sunt stari cu care, din pacate, aproximativ 40% din populatia europeana se confrunta. Insa, pentru combaterea starilor de anxietate exista o serie de alimente pe ... [citeste mai mult]

Alimentele pe care le consumam zilnic au un impact major asupra sanatatii si frumusetii noastre. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie sa consumam alimente bogate in nutrienti. [citeste mai mult]