Categorii
Cautarea dupa "imbunatatirea memoriei" a returnat urmatoarele rezultate
40 ARTICOLE relevante pentru tag-ul imbunatatirea memoriei
4 moduri eficiente pentru imbunatatirea memoriei
Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, somniferele, lipsa somnului, stresul si grijile de zi cu zi pot cauza pierderi de memorie. Dieta sanatoasa stimuleaza functia cognitiva.
[citeste mai mult]
Sanatate12-Aug-2016
Top 5 alimente care ajuta la imbunatatirea memoriei elevilor, inainte de examene
Atunci cand ai de invatat un volum mare de informatii, intr-o perioada relativ scurta de timp, memoria s-ar putea sa iti puna cateva piedici. De aceea, vei avea nevoie de putin ajutor. [citeste mai mult]
Copii13-Iun-2014
8 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine
Alimentele pe care ti le recomandam mai jos imbunatatesc memoria, cresc nivelul de concentrare si stimuleaza functionarea creierului. Iata care sunt alimentele care te ajuta sa te concentrezi mai ... [citeste mai mult]
Alimente pentru imbunatatirea memoriei
Examenele se apropie si, brusc, viata iti scapa de sub control. Nopti nedormite, dureri de cap, oboseala, alimentatie dezechilibrata. In acest ritm, organsmul tau e dat peste cap si nu mai face fata. ... [citeste mai mult]
Fa-ti creierul mai destept
Miliarde de neuroni din creier se conecteaza ca raspuns la ceea ce faci si inveti. Ajuta-i sa se gaseasca prin urmatoarele strategii pentru ca mintea sa-ti fie mai ascutita, deciziile mai intelepte ... [citeste mai mult]
3 motive pentru care este recomandat sa consumi carne de peste mai des
Carnea de peste este alimentul complex, bogat in Omega 3 si o sursa completa de proteine, recomandata pentru orice varsta. Este ideal pentru consum in orice moment al zilei, iar ca si numar de ... [citeste mai mult]
Retete culinare26-Oct-2020
Afinele previn bolile cardiace
Afinele contin flavonoide ce ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiilor cognitive. Au numeroase beneficii pentru inima si creier. [citeste mai mult]
Lifestyle27-Mai-2015
Uleiul din seminte de in si beneficiile pentru sanatate
Semintele de in au fost cultivate in intreaga lume de peste 7.000 de ani. Bogat in acizi grasi esentiali, uleiul din seminte de in este utilizat pentru prevenirea si tratarea bolilor de inima, pentru ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Apr-2024
Ce alimente mentin buna dispozitie
Alimentatia sanatoasa are efecte extraordinare asupra organismului, mai ales pentru prevenirea obezitatii, diabetului si a bolilor de inima. Este foarte important ca alimentele sa fie diversificate, ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness31-Mai-2023
Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn) si acizi ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness18-Mai-2023
Neuroexpert - un pas spre o viata mai linistita
Ritmul vietii din zilele noastre este unul alert - de multe ori acest lucru reprezinta o cauza de stres in plus. Iar un nivel ridicat de stres, dupa cum stim cu totii, sta la baza unui numar mare de ... [citeste mai mult]
Sanatate16-Nov-2021
5 motive pentru a face jogging in fiecare zi
In aer liber, in parcuri sau pe stadion, sau chiar si pe benzile de alergat din salile de sport, jogging-ul poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, in afara de faptul ca ne ajuta sa scapam ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness12-Aug-2021
7 alimente care intarzie imbatranirea pielii
Secretul pentru a lupta impotriva imbatranirii este alimentatia sanatoasa. Conform unui studiu realizat in New York, dietele bogate in antioxidanti ajuta la reducerea riscului de a suferi de ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness07-Iul-2021
De ce este important sa mananci nuci caju
Daca esti stresata si ai sentimente de neliniste, iata alimentul care iti vine in ajutor: caju! Plin de substante nutritive precum triptofan, magneziu si acizi grasi omega 3, ajuta la imbunatatirea ... [citeste mai mult]
Lifestyle02-Iun-2021
Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate
Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness30-Oct-2020
Rozmarinul - o planta-minune pentru sanatatea ta
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) a fost utilizat ca planta medicinala din cele mai vechi timpuri. In prezent, studiile stintifice au demonstrat beneficiile sale unice pentru sanatate.
[citeste mai mult]
Sanatate04-Sep-2020
Beneficiile porumbului fiert - de ce sa il consumi mai des
Este sezonul lui, al porumbului fiert, momentul ideal in care poti sa il consumi. Pentru ca are un gust savuros, porumbul fiert este si unul dintre alimentele considerate un medicament pentru ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness13-Iul-2018
Lista alimentelor care imbunatatesc functionarea creierului
Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra emotionala si capacitatea de memorare si concentrare. Pe langa nutritie, stresul, calitatea somnului ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness20-Iun-2017
Pagina: 1 2 3 »
Cele mai citite articole
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...