Categorii
Cautarea dupa "somn" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7
1151 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somn
Nu trezi copilul!
Ultimele cercetari in domeniul somnului copiilor sunt fascinante pentru parinti si spun ca trebuie sa-i lasam pe mici mici sa doarma cat vor. [citeste mai mult]
Copii--
Ce trebuie sa faci pentru a merge mai repede la culcare
Stii, bineinteles, ca exista nenumarate beneficii ale unui somn indestulator si ca privarea de somn are efecte negative asupra sanatatii tale. Dar, cand vine vorba sa inchizi laptopul sau ... [citeste mai mult]
Ai grija ce mananci, pentru a dormi bine
Stim cu totii ca a bea cafea inainte de somn ne impiedica sa adormim usor, iar un pahar de lapte cald face exact contrariul. Cel putin asa sustin mamele noastre. Dar stiai ca exista multe alte ... [citeste mai mult]
Declanseza secretia de hormoni ai fericirii
Fie ca ai 30 de ani sau peste 50, nu trebuie sa fii tot timpul morocanoasa si privata de somn la modul cronic. Unii medici spun ca acest stari sunt o paret normala a inaintarii in varsta si ca exista ... [citeste mai mult]
Cea mai buna pozitie de dormit
Grijile si stresul de zi cu zi sunt cauzele unui somn agitat. Afla mai jos care este cea mai buna pozitie de dormit pentru a preveni intinderile si durerile musculare… [citeste mai mult]
Muzica pentru bebelusi? S-a lansat CD-ul care iti tine copilul fericit!
Bebelusii sunt tare sensibili. Adorm greu si se trezesc la cel mai mic zgomot. Si noi nu vrem nimic altceva decat ca cei mici sa aiba parte de un somn odihnitor. Si asta pentru ca in caz contrar, ... [citeste mai mult]
Copii--
Ce sa nu faci cand nu poti dormi
Ni se intampla tuturor: ai avut o zi grea si te simti peste amsura de extenuata, dar, cand pui capul pe perna, nu poti adormi. Multi oameni, cam 30-40% dintre adulti, raporteaza episoade ocazionale ... [citeste mai mult]
Ia-te la tranta cu oboseala
Oboseala poate fi cauzata de anxietate, boala, o dieta deficitara sau de probleme de somn. Identifica problema de la baza si rezolv-o. [citeste mai mult]
E oficial: Dimineata, femeile sunt mai tafnoase decat barbatii
Cercetatorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au demonstrat ca femeile au nevoie de mai mult somn si putini sunt barbatii care i-ar contrazice. Noul studiu arata ca este firesc ca ... [citeste mai mult]
Alcoolul te tine treaz daca il bei inainte de culcare
Bei seara un pahar sau doua de vin pentru a te relaxa si a adormi mai repede? Daca da, sa stii ca nu esti singur. Alcoolule ste unul dintre cele mai des utilizate "ajutoare de somn" la care apeleaza ... [citeste mai mult]
10 trucuri pentru a dormi mai bine noaptea
Ai probleme cu somnul sau nu te simti niciodata odihnita suficient? Exista anumite lucruri simple pe care le poti face chiar astazi pentru a imbunatati calitatea somnului. Urmeaza pasii descrisi mai ... [citeste mai mult]
Esti stresata si anxioasa fara motiv? Iata de ce...
Lipsa somnului poate duce la aparitia stresului si a starii de anxietate, afirma autorii unui studiu american care evidentiaza legatura speciala dintre somn si hiperactivitatea emotionala. Vezi de ce ... [citeste mai mult]
Nu-ti mai pune ceasul sa sune! Dormi mai mult
Din ce in ce mai multe studii arata un adevar ingrijorator: privarea de somn creste riscul obezitatii. Cea mai recenta cercetare publicata luna aceasta in American Journal of Human Biology arata ca, ... [citeste mai mult]
Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa
Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de sase ore pe noapte creste considerabil riscul de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat recent in Statele Unite, ale carui rezultate au ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Cat de bine dorm romanii
Un studiu online efectuat recent evidentiaza ca aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre acestia nu se simt odihniti. De asemenea, ... [citeste mai mult]
Intinereste in somn
Dupa o anumite varsta, chiar daca iti faci somnul de frumusete, este din ce in ce mai greu sa te trezesti ca frumoasa din padurea adormita. Ai cearcane, pungi sub ochi, laba gastii in colturile ... [citeste mai mult]
Sanatate14-Mai-2014
De ce femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici, femeile au nevoie sa doarma cu aproximativ 20 de minute mai mult decat barbatii pentru a se reface dupa o zi obositoare. [citeste mai mult]
Sanatate13-Apr-2016
Noctooorne revolutioneaza piata romaneasca si aduce somnul la rang de cult
Brand-ul international Noctooorne, dedicat atat mobilierului pentru dormitor, textilelor specifice acestuia, cat si spatiilor imediat apropiate, deschide in data de 14 octombrie 2015 primul showroom ... [citeste mai mult]
Monden22-Oct-2015
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »
Cele mai citite articole
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...