Categorii
Cautarea dupa "trezire" a returnat urmatoarele rezultate
88 ARTICOLE relevante pentru tag-ul trezire
5 ritualuri de trezire, pentru o zi plina de energie
Daca incepem ziua asa cum trebuie, efectele se vor vedea in starea generala de bine, in eficienta si umorul de care vei da dovada intreaga zi. Aici intervine Ayurveda, un sistem de tratamente ... [citeste mai mult]
Te trezesti greu cand e inca intuneric? Iata cum sa potolesti durerea
Soarele rasare mai tarziu si iti este mult mai greu sa te dai jos din pat. Casa este mai intunecata si mai friguroasa si disconfortul se va intensifica saptamana viitoare cand ceasul se va da inapoi. [citeste mai mult]
5 motive ca sa te trezesti mai devreme
De obicei ne intereseaza cum putem sa dormim mai mult si sa avem un somn mai odihnitor, nu motive ca sa ne trezim mai devreme. De fapt, trezitul cu cel putin 30 de minute inainte de ora obisnuita nu ... [citeste mai mult]
De ce ne e greu sa ne trezim dimineata si ce sa facem pentru a ne trezi odihnite
Toti avem nevoie de ajutor pentru a ne trezi dimineata - unii apeleaza la un ceas cu alarma, altii la o cana mare cu cafea. Se estimeza ca 62% dintre persoane au probleme cu trezitul devreme. [citeste mai mult]
La ce ora este cel mai indicat sa iti bei cafeaua
Conform studiilor efectuate de neurologul Steven Miller de la Universitatea din Maryland, cafeaua trebuie bauta dimineata, in intervalul 9:30-11:30 deoarece ceasul biologic este receptiv la efectul ... [citeste mai mult]
Atentie fumatori: Scadeti-va riscul de cancer
Fumatul dis de dimineata, imediat dupa trezire, creste riscul aparitiei cancerului cu 80%, arata un studiu al Universitatii din Pennsylvania, citat de hngn.com. [citeste mai mult]
Trucuri rapide de frumusete, de aplicat inainte de culcare
Felul in care adormi si te ingrijesti inainte de culcare este esential pentru a arata bine la trezire si a mentine un aspect frumos al pielii si parului. Trucurile acestea te vor ajuta sa te ... [citeste mai mult]
Sfaturi pentru a te trezi bine dispusa
Ziua buna se cunoaste de dimineata! Proabil ai observat si tu ca in fiecare dimineata in care te trezesti prost dispusa simti ca toate iti merg prost si nimic nu iese asa cum iti doresti, insa cand ... [citeste mai mult]
Cum sa pregatesti mai bine copilul pentru scoala, dimineata
Incepe scoala si copilul se va adapta mai greu la programul nou, ce presupune trezirea de dimineata, pregatirea si drumul pana la scoala sau gradinita. Ia cativa pasi care arata cum poti sa il ajuti ... [citeste mai mult]
Copii--
Cum sa rezisti unui job pe care il urasti
Trezirea de dimineata poate fi un adevarat chin pentru cei care isi urasc locul de munca. Din cauza crizei economice si a numarului mic de posturi disponibile, schimbarea carierei ar fi o mutare ... [citeste mai mult]
Semnale de alarma trimise de inima: cum le recunoastem?
Integritatea sistemului cardiovascular este de o importanta vitala pentru buna functionare a organismului nostru. Desi fiecare organ in parte joaca un rol bine definit in uriasul si complexul circuit ... [citeste mai mult]
Sanatate20-Oct-2023
Stil de viata sanatos in familie: 7 sfaturi pentru o viata plina de energie si vitalitate
Intr-o lume agitata, in care timpul pare sa se scurga printre degete, adoptarea unui stil de viata sanatos in familie devine o alegere esentiala. Astazi, tot mai multi oameni constientizeaza ... [citeste mai mult]
Lifestyle28-Aug-2023
Consumul de cafea - Sfaturi si recomandari
Energia pe care ne-o da cofeina nu dureaza mai mult de o ora. Daca bei cafea in perioada in care organismul nu are nevoie de un impuls de energie, poti sa te alegi cu o toleranta la cofeina, ceea ce ... [citeste mai mult]
Cum te linistesti dupa o zi obositoare? 3 metode
Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti ... [citeste mai mult]
Sanatate01-Mar-2022
Cum te ajuta aloe vera sa fii sanatoasa si frumoasa
Gelul care se obtine din frunzele de aloe vera aduce multiple beneficii sanatatii noastre prin continutul de vitamine (A, C, E, B 12, acid folic), enzime, minerale (calciu, sodiu, fier, potasiu, ... [citeste mai mult]
Sanatate01-Mar-2022
Cum sa iti accelerezi metabolismul: 6 sfaturi de la Dr. Oz
Chiar daca mancam putin, metabolismul lent favorizeaza ingrasarea. In schimb, un metabolism accelerat ne ajuta sa pierdem in greutate si sa avem mai multa energie si vitalitate. Prea multe diete de ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness17-Dec-2021
Stiai ca nu este indicat sa adormi atunci cand esti nervoasa sau suparata?
Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, majoritatea oamenilor prefera sa mearga la culcare pentru a pune punct, temporar, respectivei probleme. Insa cercetatorii ne avertizeaza ca acest ... [citeste mai mult]
Sanatate16-Sep-2021
7 sfaturi pentru a incepe perfect fiecare zi
"Ziua buna se cunoaste de dimineata" nu este doar o vorba din batrani, ci un veritabil principiu de viata. Aplicati ideile de mai jos pentru a va bucura intotdeauna de o zi minunata. [citeste mai mult]
Psihologie07-Iul-2021
Pagina: 1 2 3 4 5 »
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...