Cautarea dupa "yoga" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

170 ARTICOLE relevante pentru tag-ul yoga

Sciatica: exercitii de Yoga care inlatura durerea in numai 15 minute

Sciatica este denumirea durerii care radiaza de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui pana spre picior si este experimentata de aproximativ 40% dintre adulti. Simptomele pot aparea usor ... [citeste mai mult]

Sanatate06-Iun-2017

Yoga in cuplu sau cum sa reaprindem pasiunea in relatie

Stiai ca majoritatea cuplurilor sufera realmente din cauza lipsei de atentie reciproca? Traim intr-o epoca a vitezei, in care suntem distrasi de tot felul de lucruri si uitam efectiv sa petrecem mai ... [citeste mai mult]

Psihologie13-Feb-2017

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Iul-2016

Cum se mentine Miranda Kerr in forma: Yoga in fiecare dimineata si o dieta extrem de sanatoasa

Trupul ei tonifiat i-a adus un contract de milioane de dolari cu una dintre cele mai renumite branduri fitness din lume. Dsi a nascut un baiatel, Flynn, anul trecut, nu exista urme ale nasterii. La ... [citeste mai mult]

Monden--

3 exercitii yoga pentru sanatatea fizica si psihica

1. Pentru tinuta In aer liber sau in interior, in fata ferestrei deschise, stai in pozitie verticala, cu picioarele lipite, cu capul drept privind inainte. Coatele strans lipite de corp si palmele ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness--

Yoga - exercitii pentru trup si spirit

respiratia profunda care oxigeneaza tesuturile si celulele organismului. Va prezint mai jos o serie de miscari . Acestea au fiecare durata de un minut. Iata cateva dintre cele mai importante ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness--

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si obositoare de munca. Ritmul alert al vietii moderne poate ... [citeste mai mult]

Lifestyle17-Ian-2024

10 tipuri de meditatie pentru dobandirea echilibrului interior

Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni. Motivul invocat de ei pentru aceasta practica este relaxarea, evadarea din stresul cotidian si ... [citeste mai mult]

Psihologie18-Feb-2022

3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta

Nu este deloc dificil sa slabesti atunci cand ai alaturi ajutor. Mai greu este atunci cand iti lipsesc sfaturile specialistilor, nutritionistilor. Dar esential de retinut este faptul ca nimic nu este ... [citeste mai mult]

Sanatate13-Iul-2021

Doua exercitii simple pentru a te concentra mai bine

Traim intr-o lume a vitezei, avem din ce in ce mai putin timp pentru noi si pentru familie, suntem din ce in ce mai stresati, nu mai constientizam atat de clar lucrurile care se intampla in jurul ... [citeste mai mult]

Psihologie21-Mai-2021

Cum sa avem o viata fericita, echilibrata si sanatoasa

Somnul insuficient, alimentatia dezechilibrata, sedentarismul si obiceiurile zilnice nesanatoase pot avea efecte nocive asupra starii de spirit si a sanatatii mentale in general. Alimentatia ... [citeste mai mult]

Sanatate13-Feb-2018

Iarna iti afecteaza starea de spirit? Exista 3 solutii care iti garanteaza buna dispozitie

Ne place sau nu, corpul nostru este influentat de cantitatea de lumina sau de vremea de afara, existand o simbioza intre mediul inconjurator si modul nostru de functionare si de dezvoltare. [citeste mai mult]

Diete&Fitness08-Dec-2017

8 motive pentru care femeile asiatice au silueta perfecta

Femeile asiatice sunt recunoscute in intreaga lume pentru silueta zvelta pe care reusesc sa si-o mentina pana la varste inaintate. Multe reprezentante ale sexului frumos se intreaba care este ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Oct-2017

4 moduri prin care putem combate stresul

In opinia specialistilor, expunerea prelungita la stres cauzeaza nenumarate inconveniente, cum ar fi: probleme de concentrare, nerabdare, dureri de cap, infertilitate, ulcer, hiper sau hipotensiune, ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Feb-2017

Metoda simpla prin care scapi de stres, anxietate si depresie

Anxietatea, depresia si stresul, trei dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale lumii moderne, pot fi combatute printr-o practica simpla: meditatia. Conform unui nou studiu, publicat de ... [citeste mai mult]

Sanatate26-Ian-2017

5 obiceiuri pe care le are un om sanatos

De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de energie. De tot atatea ori ne ... [citeste mai mult]

Sanatate20-Ian-2017

VIDEO: Scapa de durerile de spate cu acest exercitiu simplu

Mentinerea unei postura corecta a corpului este de mare importanta, din mai multe motive: scade riscul de dureri de spate, ajuta digestia, mentine echilibrul hormonal, imbunatateste respiratia si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Sep-2016

6 moduri pentru alcalinizarea corpului si intarirea imunitatii

Excesul de zahar, toxinele, medicamentele, cofeina creeaza aciditate in organism, imbolnavindu-ne mai usor. Stresul, impreuna cu acesti factori provoaca dereglari in corp. Iata cateva sfatuturi ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Sep-2016