Oboseala, starea de slabiciune, pielea uscata, depresia sunt principalele simptome ale deficitului de acizi grasi omega 3. Asadar, pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral si alte probleme cardiace consuma peste, legume cu frunze verzi, seminte si nuci, germeni de grau, leguminoase (linte, naut), uleiuri presate la rece .
Ce beneficii aduc acizii omega 3?
- au un rol important in reducerea inflamatiilor in organism, cu precadere la nivelul vaselor de sange si incheieturilor;
- mai mult, noile cercetari arata ca acizii grasi omega 3 previn bolile degenerative care se instaleaza odata cu inaintarea in varsta;
- reduc tensiunea arteriala, previn bolile de inima si diabetul;
- stimuleaza memoria si puterea de concentrare;
- previn alergiile;
- imbunatatesc vederea;
- stimuleaza pierderea in greutate;
- pentru un par sanatos, plin de stralucire, ai nevoie de o alimentatie adecvata. Acizii grasi Omega 3 iti hranesc foliculii parului, ii ofera stralucire;
- indeparteaza acneea si ofera fermitate pielii;
- atenueaza durerile menstruale.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.14
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!