Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 3 alimente pe care sa le consumi pentru o silueta de vis!

Top 3 alimente pe care sa le consumi pentru o silueta de vis!
de la 2015-02-03
Top 3 alimente pe care sa le consumi pentru o silueta de vis!

Vrei o silueta de invidiat? Cu siguranta nu esti singura. In fapt, sunt numeroase persoane din anturajul nostru, persoane care se plang de un singur lucru, de cateva ori pe zi: ca s-au ingrasat.


Ne dor toate. Nu ne merge bine nici la munca, nici iubitul nu mai este la fel de atent ca altadata. Nici flori nu ne mai aduce. Si nici nu silueta nu stam prea bine.

Evident ca nu vom da vina pe silueta pentru faptul ca iubitii nostri sunt mai distanti ca altadata. Nu ar fi corect. Dragostea adevarata nu ar trebui sa fie afectata de silueta lui sau silueta ei.

Si totusi, silueta trebuie sa ne intereseze in mod principal pentru ca ne da un indiciu puternic referitor la cat de sanatosi suntem.

Iata si cele 3 alimente pe care trebuie sa le consumam pentru o silueta de invidiat:

1. Rosii! Fie ca alegi o salata de rosii cu ceapa si castraveti, supa de rosii, suc proaspat de rosii sau chiar paste cu rosii, toate retetele sunt binevenite.

Rosiile contin antioxidanti care te ajuta sa arzi grasimi in ritm alert!

2. Merele. Merele tin de foame mai bine decat orice altceva. Nu o sa iti vina sa crezi ca un mar de dimensiuni mici poate sa te ajute sa sari peste orice fel de gustare, oricat de consistenta si orice ti-ai dori sa mananci. Dupa 2-3 mere, deja poti sa juri ca ai mancat un pranz copios, cu felul 1, 2 si desert.

Nu mai punem la socoteala faptul ca merele te ajuta sa arzi grasimi, sa iti imbogatesti sistemul digestiv cu aminoacizi activi si sa iti intaresti sistemul imunitar.


3. Cartofi copti. Nu ingrasa decat daca mananci 2 kilograme odata si daca sunt eventual prajiti! Si daca ii mananci in lipie alaturi de o friptura imensa sau daca ii mananci facuti tocanita mustind de ulei si alaturi de 6-7 felii de paine.

Altfel, cartofii nu ingrasa. Mai ales daca alegi  cartofi fierti nature sau copti cu branza de vaci, nu ingrasa. Dimpotriva, ocupa sistemul digestiv cu o mancare usoara, reconfortanta, care aduce aport de minerale si vitamine, care trateaza boli digestive numeroase si care induce o stare de satietate pentru o perioada lunga de timp.

Nu mai punem la socoteala faptul ca aceste legume sunt reponsabile pentru declansarea endorfinelor. O portie de cartofi copti te vor face mai fericita, la propriu!

sursa foto: www.freegreatpicture.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0