Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna
de la 2014-09-23
Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna

Toamna este anotimpul care provoaca cele mai multe depresii, alergii si probleme de sanatate. Vrei sa ai o toamna frumoasa, in care sa nu te intristezi din cauza celor cateva kilograme in plus din vacanta? Vrei sa scapi de alergia de sezon care nu iti da pace de cativa ani?


Incearca o cura de detoxifiere cu cele mai recomandate fructe de toamna:

Smochine - sunt bogate in antioxidanti si calciu, regleaza tensiunea arteriala si echilibreaza greutatea corporala. De asemenea, consumul de smochine diminueaza riscul de aparitie a cancerului, protejeaza vederea si imbunatatesc digestia.

Castane - reprezinta o sursa bogata de glucide, minerale (potasuym fosfor, magneziu, fier, zinc) si vitamine B si E. Consumul constant de castane ajuta la prevenirea bolilor de inima si combat depresiile si problemele sistemului nervos. De asemenea, combat anemia si fortifica sistemul imunitar.

Prune - au un continut bogat de zaharuri si fibre si regleaza tulburarile gastrointestinale. Consumul de pune reprezinta o protectie impotriva cancerului si imbatranirii celulare premature. Ajuta de asemenea la aspectul estetic al pielii, reduce nivelul de colesterol, stimuleaza memoria si previn aparitia diabetului.

Mere - Sigur stiai ca un mar pe zi tine doctorul departe! Acum iti vom explica si de ce. Consumul de mere ofera protectie oaselor, scad riscul de diabet si reduc colesterolul. De asemenea, merele previn mai multe tipuri de cancer si ofera protectie impotriva maladiei Parkinson.

Nuci - sunt unele dintre cele mai benefice fructe pentru sanatatea noastra si contin un aport ridicat de vitamine, minerale si grasimi sanatoase. In plus, consumul zilnic de nuci ne ajuta sa dormim si sa ne odihnim mai bine, stimuleaza memoria si tin departe starile depresive. De asemenea, nucile fortifica si ajuta la regenerarea parului.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre toamna

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturale

Spune-ne opinia ta despre "Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna"



10 - 3 =

Cele mai citite articole

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton