Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna
de la 2014-09-23
Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna

Toamna este anotimpul care provoaca cele mai multe depresii, alergii si probleme de sanatate. Vrei sa ai o toamna frumoasa, in care sa nu te intristezi din cauza celor cateva kilograme in plus din vacanta? Vrei sa scapi de alergia de sezon care nu iti da pace de cativa ani?


Incearca o cura de detoxifiere cu cele mai recomandate fructe de toamna:

Smochine - sunt bogate in antioxidanti si calciu, regleaza tensiunea arteriala si echilibreaza greutatea corporala. De asemenea, consumul de smochine diminueaza riscul de aparitie a cancerului, protejeaza vederea si imbunatatesc digestia.

Castane - reprezinta o sursa bogata de glucide, minerale (potasuym fosfor, magneziu, fier, zinc) si vitamine B si E. Consumul constant de castane ajuta la prevenirea bolilor de inima si combat depresiile si problemele sistemului nervos. De asemenea, combat anemia si fortifica sistemul imunitar.

Prune - au un continut bogat de zaharuri si fibre si regleaza tulburarile gastrointestinale. Consumul de pune reprezinta o protectie impotriva cancerului si imbatranirii celulare premature. Ajuta de asemenea la aspectul estetic al pielii, reduce nivelul de colesterol, stimuleaza memoria si previn aparitia diabetului.

Mere - Sigur stiai ca un mar pe zi tine doctorul departe! Acum iti vom explica si de ce. Consumul de mere ofera protectie oaselor, scad riscul de diabet si reduc colesterolul. De asemenea, merele previn mai multe tipuri de cancer si ofera protectie impotriva maladiei Parkinson.

Nuci - sunt unele dintre cele mai benefice fructe pentru sanatatea noastra si contin un aport ridicat de vitamine, minerale si grasimi sanatoase. In plus, consumul zilnic de nuci ne ajuta sa dormim si sa ne odihnim mai bine, stimuleaza memoria si tin departe starile depresive. De asemenea, nucile fortifica si ajuta la regenerarea parului.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre toamna

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturale

Spune-ne opinia ta despre "Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna"



5 + 9 =

Cele mai citite articole

Ai probleme cu caderea podoabei capilare? Radacina se regenereaza greu, iar firele si-au pierdut ...
Femeile viseaza inca din copilarie la o nunta si la un sot ca in povesti, insa viata ofera lectii ...
Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul intervine in activitatea a peste 200 de enzime care actioneaza in corpul uman. Acesta ...
Îmi doresc dar nu cred că voi reusi cu vânzarea acestor ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0