Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top 6 alimente care ard grasimile!

Top 6 alimente care ard grasimile!
de la 2014-06-05
Top 6 alimente care ard grasimile!

Mentinerea unei limite optime a greutatii are impact pozitiv asupra multor aspecte referitoare la sanatatea si vitalitatea intregului corp.


Un corp in limita optima de greutate este plin de energie, revigorat, beneficiaza de o circulatie buna, respira corect.

Iata si cateva alimente care ard grasimile:

1. Ceaiul verde
arde grasimile mai eficient decat te-ai astepta. Este si meritul polifenolului specific, EGCG. Astfel, ceaiul verde ajuta corpul sa elimine grasimile si sa arda caloriile.

2. Lamaile. Dintre citrice, cel mai mult ne plac lamaile pentru ca ne ajuta sa ardem grasimi in mod foarte eficace. Prepara o limonada cu miere si ghimbir si asteapta-te la efecte suprinzatoare.

3. Varza contine calorii negative. Varza nu este cel mai gustos aliment, insa este benefic pentru tot organismul. Puteti consuma varza cruda, sub forma de salata, varza fiarta sau gatita alaturi de peste si carne slaba.

Evident, supa de varza este deja faimoasa pentru persoanele care doresc sa urmeze o dieta putin mai drastica si cu efecte cat mai rapide. Nu este cea mai gustoasa supa, insa preparata si alaturi de alte legume, condimente bine alese si putin bors, poate deveni senzatia verii.

4. Scortisoara faciliteaza si ea arderea grasimilor, asa canu ezita sa o consumi cat mai des. Poti sa adaugi scortisoara in ceai, in cacao, in cafea, in deserturi, in orez indian si nu numai!

Mai mult, scortisoara este cunoscuta pentru faptul ca distruge microbii, stimuleaza memoria si combate starile depresive si gripale! Nu este deloc rau pentru un condiment care se afla in permanenta la dispozitia noastra.

5. Ardeiul iute. Capsaicina reprezinta compusul din ardei iute, compus care ne intereseaza cel mai mult pentru ca ne ajuta sa ardem grasimi si sa eliminam kilogramele in plus.

6. Cacaoa este si ea unul dintre cele mai bune alimente care ne ajuta sa ardem grasimile. Nu o consumati cu zahar, ci cu miere sau extract din stevie, altfel nu veti reusi sa eliminati kilogramele in exces.

sursa foto: www.freegreatpicture.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 4 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Top 6 alimente care ard grasimile!"



7 + 7 =

Cele mai citite articole

Despre infectiile urinare este important de stiut ca apar atunci cand tractul urinar este invadat ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Te intrebi la final de luna pe ce ai cheltuit banii? Daca ai raspuns afirmativ, atunci ai nevoie de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton