Categorii
Ajustandu-ti dieta pentru a include alimente prietenoase cu arterele poate imbunatati forta inimii. Iata deci sase alimente care te ajuta sa deblochezi arterele, sa le cureti de balast, pentru a preveni un atac de cord sau unul cerebral:
Sparanghelul organic: acesta elibereaza arterele de tensiune si permitandu-i deci corpului sa diminueze inflamatia care s-a acumulat de-a lungul timpului.
Rodia organica: contine substante fitochimice care actioneaza ca antioxidanti pentru a proteja invelisul arterelor.
Turmericul: este puternic antiinflamator. Are curcumina ce scade inflamatia, o cauza majora a arterosclerozei (intarirea arterelor).
Spirulina: relaxeaza peretii arterelor si normalizeaza tensiunea arteriala. Poate ajuta ficatul sa echilibreze nivelurile celulelor grase.
Merisoare organice: cercetarile arata ca merisoarele, bogate in potasiu, scad nivelul de colesterol si consumul lor regulat poate scadea riscul general de boli de inima, cu pana la 40%.
Pepenele organic: un studiu al Universitatii de Stat din Florida a descoperit ca persoanele carora li s-a dat un supliment de 4.000 mg de L-citrulline (un amino acid ce se gaseste in pepene) au experimentat tensiunea arteriala mai mica in doar sase saptamani. Cercetatorii spun ca amino acidul ajuta organismul si sa produca oxid nitric, care largeste vasele de sange.
Sursa: realfarmacy.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
