Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice

Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice
de la 2018-07-18
Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice

Unghiile tale pot spune multe despre sanatatea ta.


Aportul corect de vitamine, minerale si nutrienti ajuta la cresterea, formarea si rezistentei celulelor unghiilor.
 
O schimbare a aspectului si formei unghiilor ar putea indica deficiente nutritive.

Iata care sunt cele mai importante 6 vitamine si substante nutritive care mentin unghiile sanatoase!

 
1. Biotina
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Copii nascuti sub o stea norocoasa


Ai copii Ai rude prieteni care sunt parinti Perfect esti de-al nostru Respectiv ai si griji si bucurii si prea putin timp ca sa le rezolvi pe primele pentru a te dedica celorlalte Eu am gasit o solutie pe care ti-o ofer din toata inima in cartea "Copii nascuti sub o stea norocoasa" Tot mai multi parinti se straduiesc sa...

Oferta Speciala
valabila 48h

Biotina este cunoscuta si sub numele de vitamina B7, coenzima R si vitamina H.
 
Aceasta promoveaza o crestere sanatoasa a celulelor si ajuta la metabolizarea aminoacizilor care construiesc proteine ce sunt esentiale pentru cresterea unghiilor.
 
2. Alte vitamine B
 
Si alte vitamine B sunt importante pentru sanatatea unghiilor.
 
Vitamina B12 joaca un rol important in absorbtia fierului, precum si in dezvoltarea celulelor rosii din sange. Atat fierul, cat si b12 sunt necesare pentru a avea unghii puternice si sanatoase.
 
3. Fier
 
Fierul compune centrul celulelor rosii din sange, care transporta oxigen in organe si in fiecare celula din corp, inclusiv unghii.
 
Fara fier, oxigenul nu este transportat in mod adecvat in celule.
 
4. Magneziu
 
Magneziul este un mineral implicat in peste 300 de reactii in organism, inclusiv sinteza proteinelor care este necesara pentru cresterea unghiilor.
 
5. Proteine
 
Unghiile sunt realizate in principal dintr-o proteina structurala fibroasa numita keratina. Aceasta ofera unghiilor rezistenta si le protejeaza de posibile deteriorari.
 
6. Acizi grasi Omega-3
 
Acizii grasi Omega-3 hidrateaza unghiile, oferindu-le un aspect lucios. Lipsa acestora poate duce la unghii uscate si fragile.




Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.42 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre unghii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nutrienti

Spune-ne opinia ta despre "Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 1 =

Cele mai citite articole

Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la ...
Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0