Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 7 beneficii ale consumului de ciocolata

Top 7 beneficii ale consumului de ciocolata
de la 2018-05-14
Top 7 beneficii ale consumului de ciocolata

Ciocolata este unul dintre cele mai delicioase alimente si nu este interzisa. Poate fi un adjuvant natural al sanatatii, mai ales atunci cand alegem produsul potrivit. S-a demonstrat faptul ca, un consum regulat de ciocolata poate aduce beneficii organismului, insa nu orice ciocolata. Iata care este ciocolata recomandata pentru consum si mai ales, cum iti imbunatateste sanatatea!


Ciocolata recomandata de catre specialistii in nutritie este ciocolata neagra, care are un continut de minim 70% de cacao. Pe langa asta, contine si unt de cacao si nu zahar sau lapte, asa cum au in compozitie celelalte variante de ciocolata, care sunt mult prea dulci. 
 
Ciocolata neagra are un gust intens, puternic si iti ofera senzatia de satietate cu mult mai repede fata de ciocolatele dulci. Un consum regulat de ciocolata neagra, care sa inlocuiasca ciocolata obisnuita, te poate ajuta sa:
 
Mentii sanatatea inimii. Un consum regulat de ciocolata neagra, mentina inima sanatoasa. Acest produs poate scadea tensiunea arteriala, subtiaza sangele si astfel, reduce riscul accidentelor vasculare. Ciocolata neagra are efect antiinflamator datorita continutului ridicat de flavonoide. Aceste substante stimuleaza organismul sa produca o cantitate mai mare de oxid de azot, fapt care ajuta la relaxarea vaselor de sange. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Calmeaza tusea. Datorita continutului de theobromin, ciocolata neagra poate calma tusea deranjanta deoarece actioneaza direct la nivelului nervului vag. Acest nerv poate transmite mesaje din partea sistemului nervos direct catre creier si astfel vei inceta sa mai tusesti. 
 
Protejeza arterele. Contine flavovoide, am stabilit deja acest lucru, iar acest aspect ajuta la stoparea colesterolului rau. Ciocolata neagra poate creste nivelul colesterolului bun deoarece contine acid steric, mai exact, peste 50% dintr-un tip neobisnuit de grasimi saturate, care se regaseste in untul de cacao.  Cicolata neagra poate scadea tensiunea arteriala.
 
Protejeaza creierul. Ciocolata neagra poate proteja creierul deoarece lupta impotriva formarii proteinelor lipicioase, dar si a placilor de amiloid, care pot dezvolta boala Alzheimer deoarece contine o substanta numita epicatechin. 
 
Protejeaza pielea impotriva razelor solare puternice. Flavonele protejeaza pielea impotriva razelor puternice ale soarelui, imbunatatind circulatia sangelui de la nivelul pielii. Astfel ajuta pielea sa fie in permanenta hidratata. Daca iti doresti sa te bucuri de un bronz perfect in vacanta, asigura-te ca mananci o cantitate de ciocolata in fiecare zi, inainte cu cateva zile de vacanta. 
 
Previne diabetul. Polifenolii se gasesc in compozitia ciocolatei negre si au rolul de a regla sensibilitatea la insulina. Cercetatorii au dezvaluit faptul ca 20 de grame de ciocolata neagra, care are un continut de peste 70% cacao, poate preveni declansarea diabetului de tip II.
 
Ciocolata neagra te binedispune. Contine substante ce au efect direct asupra serotoninei si dopaminei, asadar stimuleaza hormonii fericirii. Consuma o cantitate moderata de ciocolata neagra atunci cand te simti trista si vei scapa rapid de aceasta stare. 

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 5 voturi.

    Spune-ne opinia ta despre "Top 7 beneficii ale consumului de ciocolata"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    3 + 3 =

    Cele mai citite articole

    Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, majoritatea oamenilor prefera sa mearga la ...
    Sa slabesti intr-un mod sanatos nu este deloc un proces usor. O dieta de slabit, pe langa ...
    Smoothie-urile reprezinta varianta perfecta de a consuma o portie sanatoasa de fructe si legume o ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Ilie eu doresc să-mi găsesc, Pentru un Regim Vegan, DATE serioase, clare, ...
    Vreau un regim dupa care nu mi se face foame, nici pofta de dulce si care sa ma slabeasca in loc sa ...
    Cea mai buna apa este borsec apa minerala
    Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

    17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!

    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0