Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top alimente care stimuleaza arderea caloriilor

Top alimente care stimuleaza arderea caloriilor
Top alimente care stimuleaza arderea caloriilor

Multe persoane cauta in mod constant modalitati prin care sa accelereze metabolismul, pentru a tine sub control greutatea corporala. Iata 7 alimente care pot ajuta in acest sens.


1. Peste

Somonul, tonul si codul ajuta la stimularea metabolismul. Contin proteine si acizi grasi omega-3 care sunt foarte buni pentru organism.

2. Cafea

Cafeaua de dimineata iti da energia si iti face ziua mai frumoasa. Ajuta la arderea grasimilor si creste rata metabolica. Este o alternativa sanatoasa la bauturile energizante.

3. Grapefruit

Acesta este un fruct uimitor nu doar pentru continutul de vitamina C, ci si pentru continutul lui de enzime care ard grasimile. Poate reduce cantitatea de insulina din corp.

4. Iaurt grecesc

Potrivit nutritionistilor, lactatele bogate in proteine grabesc arderea grasimilor si cresc masa musculara.

5. Mere

Merele sunt sarace calorii si reprezinta o gustare sanatoasa intre mese. Suprima pofta de mancare si ajuta la eliminarea optima a depozitelor de grasime. Pectina si potasiul iti vor imbunatati digestia si metabolismul.

6. Ardei iute

Ardeii iuti contin o substanta numita capsaicina, care determina organismul sa arda calorii.

7. Broccoli

Este bogat in calciu si vitamina C, nutrienti excelenti pentru cresterea ratei metabolice. Vitamina C ajuta organismul sa absoarba calciul. Este o leguma excelenta pentru pierderea in greutate deoarece contine fibre.
 
Sursa: http://www.symptomfind.com
Foto: www.fishtalesonline.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.18 din 5 - 14 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre metabolism

Spune-ne opinia ta despre "Top alimente care stimuleaza arderea caloriilor"



5 - 3 =

Cele mai citite articole

Zilnic, organismul nostru este incarcat cu toxine care provin fie din mancarea nesanatoasa pe care ...
Steve Jobs, co-fondatorul Apple, nu ne-a lasat doar o mostenire tehnologica impresionanta prin ...
Invata sa faci unul dintre cele mai iubite preparate libaneze! Iata o reteta de humus de casa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0